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拖延症就是那只及时行乐的猴子

拖延症就是那只及时行乐的猴子

作者: 小文姗 | 来源:发表于2018-02-19 16:21 被阅读0次

刚才在网易公开课听了一场演讲,有关拖延症的。他的演讲不在于详细的告诉你怎么解决(他尝试去解决,但是没把关键说出来),而在于让你对长期的及时行乐有所警惕。

猴子是我们脑子里只懂得easy and fun的动物性享乐,它所管辖的范围是个黑暗操场,在每一个选择easy and fun的背后,都有你的愧疚、自责情绪,你所谓的乐,其实都是不纯粹的并不是你真心希望的。当理性掌舵的时候,它会切换到hard模式,这个模式可以让我们在长期里得到巨大的回报,只不过在当下无法立即兑现。

我常常及时行乐,面对没有那么紧迫的deadline,就会放任自己去选择easy模式。延迟满足是我在今年要努力做到的事。

如果想失败,就一直这样吧。记得,反过来想。

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