D12情绪管理➕49兔儿宝

处理情绪的方法：

1.工作中遇到不开心.受委屈的事，和闺蜜或老公诉说.然后会吃点好吃的.睡大觉.醒来又是条汉子

2.家庭中.跟老公吵架.冷处理.然后冷静下来再处理，不吵隔夜架

3.自我经常会出现急性子，脾气一下暴躁起来.深呼吸，告诉自我冷静.冷静.冷静.多学习，做个有智慧的人！