【2】#个人成长集训营#D12情绪管理

    对不起，我没空情绪不良，因为我正忙着学习。

【2】#个人成长集训营#D12情绪管理

今天听了情绪管理，收获满满，D12天，作业一直跟不上，情绪其实挺焦虑不安的，后面有了转念，那就是学会接纳。活在当下，先把当下的做好再完美。

现在也是二宝妈，自己亲自带着孩子。说实在的，很多时候由于安排的变化，大宝的不听话，情绪会容易变化。我发现自己有微妙的变化，之所以会有情绪是因为不接纳，不接纳自己，不接纳身边的变化。最近学习让我更加有意识的面对自己，调整自己生活的模板。让自己更有效率的管理生活，管理孩子，对自己也更有信心的去调整。