惊人的美和自由  340

今日份晨跑轨迹

本周关于跑步说两句：

工作日只有周二早晨起来跑了5公里，如果下午没有特别的任务，不午睡没有影响的话，早晨可以考虑跑一会儿。

但是周六早晨就有点可惜——计划好的事情没做成简直要了命。首先是晚起，计划中的10公里+改成5公里。其次是猪队友的车窗大开，来回一折腾兴趣全无。再次一早就计划带孩子去打疫苗，虽然可以晚点去，但是又怕影响她后面英语补课。只能放弃！几年来无数次经验证明，别的改变无所谓，计划好的晨跑没跑对一天心情的影响都是巨大的。不跑步的人估计很难理解，那是因为他们不知道晨跑后浑身轻松的感受。

所以才有了今天的16公里吗？一个人以将近八分的配速跑起来，真的好像也挺容易的。比走路也就快一点点，能不容易吗？晒了一路的太阳，看了无数的美景。真好！下周继续！

本周跑题收集如下：

11️29 星期一  2096天 @房子（空白）

11️30  星期二    2097天@Aladdin（空白）

12️1  星期三      2098天@追风~沫 一觉醒来11°，一首勇气送给大家，穿上衣服跑鞋，出门就是干。加油吧

122    星期四    2099天@杨梅  冬天晨跑更是需要毅力，只有坚持下去才能遇见更好的春天！

12️3  星期五  2100天@云木风  生活不是缺少美，只是缺少发现。生活不是不精彩，只是还没被挖掘。坚持奔跑，勇往直前，这是保持快乐，保持年轻的良药。

12️4  星期六  2101天 @朱耘  （空白）

125  星期日  2102天@墨烨  当成为淑女也越来越困难时，我却依旧舍不得放弃晨跑，大约只是因为晨曦中的世界惊人的美和自由。