我们总是会把不愿意做的事情一拖再拖，当出现问题的时候我们就说唉拖延症没办法。
参加007写作开始，总以为自己不会不交稿，因为有系统的提醒，而且也感觉，因为不计较文章的质量，怎么还不得写上几句，先交了再说。在群里看见有战友说忘了系统提交也不以为然觉得自己不会范这个错误。但就在上周因为工作特别忙，事情特多，没有抽出时间写，到了要交稿当天，已经晚上8:00才开始写，写完直接就链接发群，因为大家都在群里下作业雨，这个不会忘。然后就去忙别的，还觉得完成了任务，直到第二天，才想起提交作业系统里没放链接。通过这件事，我开始反思，其实很多事情都是，并不是不会，不懂，只是时间紧张，就会考虑的不够全面，会出错。工作中也是这样，往往在事情没有到眼前的时候不去做，等到了最后一天忙忙活活就会有疏漏。
我们认为有时间不去做是拖延症，于是认真思考一下我的拖延症，每天有要完成的任务，比如生活上的，早起运动，晚饭后刷碗等，常常定下计划，缺总也不能天天执行。总会有落下的时候。我们经常会认为自己有拖延症，而经常把事情完成的不完美或者忘记做的事情归结到拖延症上，于是网上也有非常多的关于解决拖延症的方法教授。看看这些方法无非是那些什么——化大目标为小目标，番茄工作法，给自己设清单，计划是有，但想想小时候暑假快结束时的作业，这么多年啦，这些方法有用吗？
并没用，分解目标只是把一个拖延分拆成了多个拖延而已。
拖延似乎是现代生活的常态，越来越多的人觉得自己有拖延症。一个典型的例子是艺术创作是拖延症的重灾区，记得听樊登读书，里面讲达芬奇就是严重的拖延症。似乎画家都特别能拖延，而纯体力劳动似乎更容易见到成果，反而拖延的少。这是一个现象
那么要避免拖延，有太多的方法，不知你用什么方法。我的方法是先开始，不管什么事情乱中开始。不用都想好，不管是啥，先开始干再说。一旦开始似乎就不会再拖。
再就是激励，完成了给家自己一些激励。你会更有干劲。
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