《斜杠青年》简评

满5星给4星，推荐；

书中有非常多的干货，非常适合有想辞职想法的一类人。虽然书中放入了许多其他书籍中的理论来佐证自己的观点，但是本书还是有很多观点，及理论是值得一读的。特别是作者对自己时间的管理，已经对生活的态度，入手一本完全不亏。

这里做几个精华摘要：

对其他动物来说，它们没有自我与时间的意识，因此它们感受不到所谓的过去与未来，当下的那一刻便是生命的全部。自主意识赋予了人类强大的力量和改变命运的机遇，但同时也带来了全新的挑战和痛苦。正因为意识的存在，我们才有了对过去的记忆和对未来的感知，这才有了所谓的“自我”。“自我”这个概念把过去、现在和未来结合起来，形成一个统一连续的整体，而对于意义的渴望则是出于自我认知和发展的需要。

信念是有力量的，它能够影响人的行为，狭隘的信念很有可能会限制一个人的发展和成长：如果有人认为一辈子只能把一件事情做好，那么他就不会开始其他的尝试；但如果他相信人有多重潜能，人生也可以多元化，批注：这里不能再认同了，一个人的思维决定他的成长空间，用一句话来概括便是：格局决定成就。

一个人的收入不是和他的劳动时间成正比，而是和他的劳动的不可替代性成正比。”批注：书中提到了机会成本的概念，这是一个很重要的思维，这边是区分打工者思维和创业者思维的地方，书中你有详解，不再多余介绍。

拥有创业者思维的人并不将自己看作人力市场的“商品”，而是把自己看作一家“企业”。商品是用来出售的，而企业的作用在于通过整合资源来创造价值，因此拥有创业者思维的人很少把精力花在提高自身价格和寻求合适的雇主上，而是把时间看成自己的“原始资本”，他们需要思考的是如何才能用最少的时间创造最大的价值和更多的收入。在这个价值最大化的过程中，他们有个至关重要的“法宝”，那便是杠杆。批注：产品思维，如何用自己多个知识体系来包装自己的作品组成产品，这个可是大干货，希望读者可以好好领会，全书只要读懂这一个便足够了。

Loc 787-793 

了很有意思的现象，很多创新企业为了避免让自己显得“太商业化”，把直接的商业模式变成间接的商业模式，例如，做内容的不靠内容赚钱，做工具软件的也不靠工具软件赚钱，而是靠用户卖给广告主或售卖用户隐私来赚钱；做硬件的，不靠产品赚钱，而靠增值服务赚钱。 这样的世界看上去简单纯洁，苹果公司CEO Tim Cook（蒂姆·库克）曾经就在一封公开信中评论过这种模式，他说：“当一项在线服务免费时，你就不再是消费者，反而成为被消费的对象。”Tim Cook声称苹果公司绝不会出售用户隐私，因为苹果公司的商业模式非常直接，那就是依靠出售出色的产品来赚钱。批注：免费的才是最贵，为价值付费。

我们的文化太过于强调坚持的重要性，却没有意识到坚持其实是有成本的，而懂得放弃实际上是一种智慧的体现。这种观念使得很多人为了坚持而坚持，最后不仅没有达到目标，反而因此失去了很多机会。相反，我们强调和赞美的应该是改变，因为世界的本质就是变化，环境永远在变，而且速度越来越快，只有不断试错，不断改变，才能确保自己不落后于时代。批注：这理就非常棒了，坚持是有成本的，我们金融理叫是错成本，因为不知道市场是涨还是跌，所以只有不断的试错，才能找到合适的方向，放弃是一种理性的经济行为。

幸存者偏差（Survivorship Bias）是一种常见的逻辑谬误，指的是由于日常生活中更容易看到成功、看不到失败，你会大大高估成功的希望。

幸福的方法》一书中就详细解释了这一点。他在书中指出重点在于拥有目标，能否实现则在其次。目标能够给我们以方向感，不至于在人生的路途中感到迷失，并且不要把关注点放在当下，因此目标是意义而不是结局。心理学家大卫·沃森在他的积极情感作用的研究中，也强调只有追求目标，而不是达到目标，才是带来幸福和积极情感的要素。

by Susan Kuang

5/15/18 12:34 AM 

Loc 1465-1469 

人必须拥有足够多的闲暇时间才能深入进行思考和创作。 心理学家相信创造力的产生需要一个重要条件，就是要有足够的时间让大脑中的神经元自由连接。这是由大脑的工作原理所决定。创新从大脑的角度来解释就是储存了不同信息的神经元发生了连接，这种连接很偶然也很随意。大脑在不需要集中注意力的时候就会处于这样一个放松、随意游荡的状态，很多新的想法就会从无意中蹦出，这其实是无数神经元在自由连接和沟通。注释

这里推荐一本书《创意：是一笔灵魂交易》

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斜杠青年：如何开启你的多重身份

by Susan Kuang

5/15/18 9:00 AM 

Loc 1503-1507 

实际情况却恰恰相反。“麦克阿瑟天才奖”得主、哈佛终身教授穆来纳森曾经做了一项对资源稀缺状况下人的思维方式的研究，结果表明：穷人和过于忙碌的人有一个共同思维特质，即注意力被稀缺资源过分占据，引起认知和判断力的全面下降。忙碌的人因为被各种事情和信息垄断了注意力，于是便会忽视身边那些更重要、更有价值的因素，也没有精力去思考和安排更长远的发展，结果造成心理的焦虑和资源管理困难。注释

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斜杠青年：如何开启你的多重身份

by Susan Kuang

5/15/18 11:32 AM 

Loc 1605-1608 

因为基因会使你产生某种有利于它表达的环境的渴望。很多学者曾经认为父母对孩子个性的塑造有很大作用，但越来越多的证据说明，实际的情况是孩子影响了父母，因为父母会根据孩子所表现出来的特定倾向而提供相应的环境。比如说，某些人确实天生就具备智力上的优势，这种优势会以求知欲的形式展现出来，这样的孩子会更喜欢读书，父母便会因此给他们买更多的书。注释

这里我并不认同作者的观点，父母能够为孩子创造天赋发展的条件，那必须是加上父母都足够开明，再上父母足够开明。然而事实上，中国有太多的父母为了让孩子好好读书，认为读书便是唯一的出路，从而扼杀了孩子的天赋，而且，这世界上还是有很多宁愿自己吃喝嫖赌也不愿为孩子花钱的父母。

只能说作者的经历太多一帆风顺，对这个世界太多想当然了。

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斜杠青年：如何开启你的多重身份

by Susan Kuang

5/15/18 2:38 AM 

Loc 1681-1683 

关于自我投资，我们需要有3个非常重要的认知：第一，所有的投资都无法立刻产生回报，需要经历一个投资期；第二，勤奋比天赋更重要；第三，自我投资的关键在于时间的累计，不在于何时开始。

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斜杠青年：如何开启你的多重身份

by Susan Kuang

5/15/18 2:44 AM 

Loc 1794-1797 

〇区分目标、项目与任务很重要，因为我们的大脑只知道如何完成一个任务。比如，我打算还信用卡，那么大脑就很清楚地知道我首先得去查还款额，然后再把钱转到信用卡里。然而，面对一个复杂的任务，例如写一本书，大脑就完全不知道如何下手。当大脑不知道怎么做的时候，它的直觉反应就是回避。因此，所有的项目都需要分解成大脑能够理解的简单任务。注释

这些都是满满的干货

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斜杠青年：如何开启你的多重身份

by Susan Kuang

5/15/18 2:44 AM 

Loc 1797-1803 

如果目标是不明确的、不现实的，那么就毫无意义，例如要幸福、要成功； 2.目标设定不要超过一年，最好以季度为单位，别忘了这个时代的主题是“变化”，环境变得快，想法变得更快； 3.目标一定要分解成项目，项目再分解成可以执行的任务，否则目标永远只是目标。 B. 活动类型 〇生产类活动——能够直接或者间接创造收入的活动，例如工作、学习或者商务社交等。 〇维持类活动——为保持身体机能及维护个人财物的活动，例如吃饭、日常家务、购物、交通等。 〇休闲类活动——除去生产类活动和维持类活动，剩下的就是休闲活动了，例如看电影、运动、旅游等。

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斜杠青年：如何开启你的多重身份

by Susan Kuang

5/15/18 2:45 AM 

Loc 1811-1824 

所以，生活中的一切事务，不管是生产类、维持类还是休闲类活动，都可以用晨间日记来进行管理。这样我们可以减轻大脑的负担，不需要把精力耗在记住要做什么上，而是要把所有的精力都集中在做的事情上。 原则 1.生产类活动选择的评判标准是创造价值的大小，不要把时间消耗在价值不大的事情上； 2.维持类活动既不创造价值又很难带来愉悦感，所以需要把这类活动的时间降到最低，并且努力提高完成这类活动的效率； 3.休闲类活动尽量选择主动休闲而非被动休闲类活动。主动休闲类活动不一定轻松，却有助于个人的成长；被动休闲活动容易让人变得意志消沉和懒惰。 晨间日记系统 我的晨间日记包含4个部分： 1.年度计划与成长回顾； 2.每月计划与成长回顾； 3.每周计划与成长回顾； 4.每日任务清单。 〇年度计划 年度计划是其中最不重要的一项，因为计划经常会变，因此年度计划不需要太细化，列出自己想要关注的不同方面（例如读书学习、事业发展、业余爱好发展、生活和旅行），然后给每个方向各写一段描述性的目标即可。 〇每月计划 根据年度计划可以确定每月的计划。相比年度计划，月计划相对具体很多。建议每个月集中完成两三个任务。 〇每周计划 每周开始之前，应根据该月计划确定本周需要完成的任务。周计划需要非常具体，要列出所有必须完成的任务。

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斜杠青年：如何开启你的多重身份

by Susan Kuang

5/15/18 2:47 AM 

Loc 1844-1847 

★5分为最高分，0分为最低分 在所用时间旁边可以表示“+”或者“-”，“+”代表希望花更多时间在这项活动上，“-”代表你需要减少在这项活动上的时间，保持现状则可以用“=”。

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by Susan Kuang

5/15/18 2:50 AM 

Loc 1914-1929 

1.模块化训练——拆分成小任务 任何技能的学习都应该建立在基础的、模块化的重复训练之上。例如，网球的初学者就需要通过大量重复的正手击球、反手击球以及步伐等基础的模块化训练，才能进入下一步的学习。而书法的初学者则需要通过重复的基础笔画训练才能开始字的练习。 大脑的认知模式决定了我们很难模仿复杂的技巧，因此正确的训练方式应该是把复杂的技巧拆分成容易掌握的模块化训练，并通过大量重复练习的方式逐步掌握它们，等到我们按照顺序，完成一系列的训练任务之后，整体技能自然而然也在不断提高。不过，我们用来训练的小任务必须满足一个很重要的前提条件，那就是必须在学习区。 2.在学习区练习 心理学研究表明人在面临任务时，心理上有三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。在舒适区所面临的任务属于我们能力范围之内，因此做起来得心应手，却无法让我们的技能得到进一步提高。 例如当我们重复做一些自己已经完全掌握的事情时会觉得轻松简单，但对能力提高毫无帮助；当我们面临那些远超出现有能力范围内的任务时，就会因为无能为力感到恐慌，因此处在恐慌区的人也无法学习；只有面对那些稍微高于我们目前能力的任务时，我们才处于学习区，在学习区接触到的，对我们来说都是一些新的、有挑战的，却有能力完成的事情，所以在这个区域的学习效率是非常高的，这才是真正的学习。 3.获得即时反馈 仅仅确保自己处于学习区是不够的，还需要在练习的过程中获得即时反馈。准确和即时的反馈能够帮助我们发现自己的错误并及时纠正，让我们重复对的，而非错的事情。处于技能学习的第二阶段时，我们主要依赖教练或者老师给我们的反馈，但是进入第三阶段，我们就得依靠自己来发现并纠正错误，这需要我们在练习的过程中集中注意力并且培养敏锐的觉察力。

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斜杠青年：如何开启你的多重身份

by Susan Kuang

5/15/18 2:55 AM 

Loc 2050-2053 

仅仅了解这个领域的核心理论和观点是不够的。阅读的过程是知识输入的过程，然而知识若不通过思考内化成自己的见解和智慧的话，它永远只是别人的。唯有思考，才能把别人的东西真正变成自己的东西，并成为自我认知的一部分。我的建议是，在进行了广泛和大量的阅读之后，可以尝试通过写作的方式来输出自己的思考结果。

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斜杠青年：如何开启你的多重身份

by Susan Kuang

5/15/18 5:35 AM 

Loc 2587-2589 

这就是叔本华关于幸福的逻辑，他认为缺乏痛苦的程度是衡量一个人的生活是否幸福的标准，也就是说一个人感受到的痛苦越少，那么他的幸福感就越强。因此我们的人生目标不应该是去寻求外在的刺激以获得快乐，而是尽最大可能摆脱痛苦。