好油疗法是怎么回事？

1.少吃油，吃好油，经常在电视上看到，有心脑血管疾病要多吃亚麻籽油，为什么呢？

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2.什么是好油？什么是坏油？

葡萄籽油、亚麻籽油、紫苏油、橄榄油等都是一个很好的好油选择哦。

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3.可以预防心肌更塞和脑梗塞，抑制血栓性疾病，这对老人很棒。爱爸妈，给他们最好的呵护，从亚麻籽油开始。

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4.把家里的油品换成葡萄籽油和亚麻籽油，对于高血压，高血脂都有很好的一个辅助效果。

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5.10个人里就有9个人缺乏亚麻酸。中国营养协会也大力推荐每个人都要用上亚麻籽油。

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6.亚麻籽油对于不同年龄段都有着重要的作用。

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7.亚麻籽油富含的亚麻酸可使尿酸合成减少，不易沉积在关节部位，不发生炎症，从而起到预防痛风、减少痛风发作频率和程度。

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8.亚麻籽油之所以可以降血脂、降血压，预防心脑血管疾病，是因为它可以有效促进促进血浆低密度脂蛋白向高密度脂蛋白转化，其代谢产物可以扩张血管，增加血管弹性，从而达到降压、减低血液的黏性，保持血液的正常流动。

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9.健脑益智？一定要用亚麻籽油！

人大脑组织中主要成分是脂类物质，其中20%的成分是亚麻酸；

人的视网膜中的脂类物质，有40%的成分为亚麻酸。

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10.体内亚麻酸不足，可引发抑郁、脑疲劳、视网膜老化，学习和工作能力下降等等。

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11.严重缺乏亚麻酸，将影响记忆力和思维力，影响婴幼儿的智力发育，并且有可能造成脑萎缩、智障、老年痴呆、脑神经发育不良等等，好可怕，我赶紧来勺亚麻籽油。

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12.亚麻籽油被认为是陆地上最补脑的天然食物，可完善婴幼儿的智力发育，提高青少年的记忆力，预防老年痴呆等等。

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13.亚麻籽油可减轻身体的过敏反应 。

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14.你不知道的亚麻籽油，亚麻籽油还对减肥有帮助哦。

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15.亚麻籽油可以改善器官组织发炎的状况。包括脑膜炎、腱炎、扁桃体炎、胃炎、结肠炎、回肠炎、动脉炎、静脉炎、肝炎、耳炎等等。

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16.亚麻籽油对癣和疮的改善也很显著。

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17.亚麻酸可促进胰岛 细胞分泌胰岛素，可降低靶细胞参胰岛素的抵抗，保护胰岛素在血液中稳定，延长降糖效果。

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18.由于亚麻酸在体内可调节脂类代谢，抑制并发症，降低酸、酮中毒的几率。并且对各个器官和神经系统都有保护和增强作用。故糖尿病人把亚麻籽油加进来，对身体是大有裨益的。

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19.亚麻籽油可调节前列腺素，促进肝脾分泌，让身体代谢运作正常 改善肾功能。

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20.亚麻籽油可改善肠道功能 增加吸收能力，增加肠道的蠕动能力，使排便正常，减少便秘。

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21.可降低肿瘤从血液中提取亚油酸的数量，减少肿瘤的营养供给。

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22.亚麻籽油还有抗癌功效呢。里面的亚麻酸会使癌细胞的细胞膜变得不饱和很容易被破坏。

并且与亚油酸一起，可掠夺癌细胞产生需要的酶。

并且在癌细胞扩散。过程中，可阻止癌细胞粘连在器官组织的基底膜上 使癌细胞无法渗透进器官组织中。

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