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有什么理由一直低迷

有什么理由一直低迷

作者: 王安迪 | 来源:发表于2016-08-22 11:45 被阅读31次

图片来源:pixabay.com「CC0协议」

人有头疼脑热,是极平常的事情,而且有一种说法,偶尔感冒发烧,是身体正常的应激反应,不仅不是坏事,反倒对增强人的体质和增加身体抵抗力有所裨益。

成长的过程,在精神层面,也总会伴随状态的起伏,有时情志昂扬,有时阴郁低沉。与身体状态相比,昂扬时候,好比打了鸡血,然后精力充沛,而低沉时候,正如身体抱恙,随之倦怠迷离。

不管是身体偶有不适,还是精神间或低迷,都是再正常不过的人生状态,而这状态,或许瞬间会让一个人变得脆弱,变得敏感,变得满腹牢骚。发生这种连锁反应,有时候是因为身体本能不受控制,有时候却是心智问题。

脆弱和敏感不可能解除人身体的痛苦,满腹牢骚也不会让人的精神那怕短暂愉悦,说到底,那是人们陷入僵局时候的无助感和恐惧感,使人失去了应有的理智,使人忘却了自己的坚毅,使人郁郁寡欢甚至垂头丧气。

选择如何度过这样一段“低迷期”,也就选择了一种与之对应的人生观和价值观,这种选择,塑造了一个人的全部情感和个性,从而指导这个人未来的生活。人与人最重要的不同,从面对“低迷期”的表现,便可看出大半。

那么,该如何面对和度过这种“低迷期”呢?

坦白讲,我不知道如何完满地回答这个问题,我只能这样说,当一个人拥有“信念”的时候,我相信,他的“低迷期”就只是暂时的。想要冲破身体和精神的藩篱,想要克服低迷期的无助,逃离心智牢笼,抵达一种非同反响的“身心灵”状态,内在的“信念”不可或缺。

“信念”这种东西,往往说来简单,实则是一种隐蔽的内在动力,庸常之人多不具备。我理解信念,大约是一种热切自我认同的追求,是一种发自内心的精神愿望,照此说法,想如愿度过“低迷期”,想要逆流而上扬帆远航,便需要有一种强烈的人生追求,要有精神层面稳定而崇高的希望。

信念固然重要,而信念之外,能够有效帮助人摆脱低迷与困境的,还有另外一剂良药,那便是爱。友情之爱,体现在相互规劝与扶持;爱情之爱,是伴侣间的相互倾慕与陪伴,以及相濡以沫;而亲情之爱,全在生活的细节里,饮食穿衣,出门行走,只有至亲之人,总是愿意做那个默默无闻的付出者。

人生的各个阶段,内心的成长轨迹,以及情感和心智的变化,像极了缓慢上升的波浪线,尽管起伏不定,但是长远看,也总是在一定的节律下波动,而且每每触底,十有八九会反弹,除非人们丢失了信念,丢失了身边全部的爱

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