工作中，我们常听有人说“呃，比预定时间又延迟了很久，没办法，完美主义，我有强迫症。”
生活中，商场购物也常听到“就是觉得喜欢，的确不是必需品，算了还是买回去，心里踏实，万一想穿呢？这样更有安全感。”
你看，诸如“强迫症、安全感…这类心理学词汇我们生活中听到了越来越多，那么这些所谓心理学名词背后在提醒我们的是什么。
那么我们要如何看待日益需要的“心理营养”呢？
“心理营养”这个名词的概念是著名心理学家、亲子关系教育专家林文采博士提出的。
“如同种子一样，生命原本就在其中，但是如果没有阳光、空气和水，藏在其中的生命无法展开！人类也一样，我们的生命有无穷的能力，但是没有生理营养，水、食物～身体就不会健康；没有心理营养，心理的巨大能量就无法实现。”
她在接触家庭教育至今，累积大量的个案时发现，专注处理孩子的“偏差行为”无效“，你往往处理好孩子的一个偏差行为时，过不了多久，另一个偏差行为又跟着开始出现。”比如，咬手指咬到红肿、喜欢用打人的方式打招呼～根本之道在于：给孩子充足的心理营养。要先处理好孩子和父母之间的亲子关系。一旦孩子和他的“重要他人”的关系得到改善，父母学会给孩子注入心理营养，那么这个孩子的行为就会慢慢好起来，孩子会变得更有朝气，更快乐，目标也更明确。
亲子关系如此重要，那么作为孩子或我们，到底想要从父母身上得到什么？
林文采博士的“心理营养”推出后，1000多个孩子的转变，足以证明这个理论的实用性。
幼年时期的孩子没有得到足够的心理营养，在其后的一生中都会不断寻觅，并会为此诱发各种状况，直到找回缺失的心理营养。
营养一：无条件的接纳。
营养二：此时此刻，在你的生命中，我最重要。
营养三：安全感。
营养四：肯定、赞美、认同。
营养五：学习、认知、模范。
这五大心理营养是孩子一生的基础代码。刚出生不久，有人无条件地接纳他，让他认为自己最重要；接下来安全感使他能够独立，然后得到肯定、认同、赞美；等到六、七岁给孩子树立好的行为模范。如果孩子能够拥有这些心理营养，那么他在未来的生活中，就会自己去选择，去学习其它生活中所需要的技能和能力。未来，所有学习能力的基础，都取决于孩子在7岁前是否得到了充足的心理营养。如果没有，那么孩子就会耗费大量的生命力去寻找，比如说过分在意他人的赞美、肯定，因此就不能展现那个年龄段最好的生命力。
“心理营养”能早开始最好。但如果没有一开始给孩子，那也不存在晚的问题，只要父母意识到，任何时候都可以开始。林文采博士所讲的7岁前，是指孩子在特定的时间段内最渴求的心理营养。实际上这五大心理营养，在成长阶段，孩子都需要从父母那里获得。
先写到这里，待续……
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