准备好道具
幸福就是这样子简单，上次自己磨得死去活来，才磨出来一点点粉，没得两下子就被造完了，果然，用上机器就是快一些，分分钟就整好了
把磨好的粉用玻璃罐子分装起来，下一步熬上糯米浆，把浆、粉和土和起来，香泥就做好了，准备了一个小小的针筒，到时候可以用得上，晚上8点左右还有事情要出去，写完文应该就刚刚好，也来不及搞这些啦，留着下次继续
给自己备好了的练太极的衣服，也晾好收回来啦，是长袖，摸起来还挺厚实，但是穿着居然不热，而且是一点儿也不热，真的好凉快呀，完全没有想象中那样会热，现在好像也就明白了，为啥人家冬天夏天都是长袖还一点儿也不热啦
早上穿着它，跟着袁道长练了八段锦，养脾养胃，养心养肾，练练呼吸守守神，特别全，他的八段是武八段，真的练完之后还是特别特别舒服的，就是蹲马步的时候大腿很抖，其他都有细节特别要注意的都提到了
效果
身体以肉眼可见的速度在好转，这两天的睡眠质量，那真的是那叫做一个雷打不动，以前睡眠比较浅，就是那种外面有声音作一下，还是能醒的，现在这，只要一睡下去
那是真的爽呀，不仅三分钟快速入睡，而且睡得特别特别沉，那种感觉就好像被人闷了一棍似的，脑袋特别特别沉，要是晚上被人偷走了，估计都不会知道
从晚上8点半左右开始，一直睡到早上7点钟，躺着没一下下，感觉眼皮子就在打架了，本来还打算练5分钟呼吸，结果呢，哈哈哈，人生就是处处充满了意外，像这种睡出来满足感的意外，完全可以来一打
刚刚还想去看下那衣服是不是棉麻的，结果一看居然连标签都没有，纯手工的，不晓得，反正材质还是挺舒服的，凉爽，可能是比较宽大，特别透风，所以才比较凉爽的吧
写文到现在，打的香篆已经只剩下一半了，闻着这香，既舒服，可也确实犯困呀，实在整不明白，咋现在这么能睡啦，昨天睡那么就，中午还补了一觉，然后现在这个点又困了
奈何等会儿还有事，不然就又是沾枕头又躺着去了，也有一种可能就是气血打通了一点点，运行得快一些，所以消耗的能量多了，自然而然就疲惫一些
身体就发出信号：小仙，小仙儿，该睡觉了，该睡觉啦，然后就是脑袋发沉，四肢乏力，哈欠连天，眼神发虚，看到枕头就想躺下睡着，哈哈哈……很有可能就是这样子，大脑控制着整个身体。
一起修炼
小真真最近也在琢磨着书法，倒腾电脑，有可能是我把我再晚点要孩子的想法和他商量了之后，他有那么一丢丢焦虑，自然而然吧
他现在也有了他的粉丝，有了消遣的事儿，也就不怎么说我看易经，看袁道长啦，玩手机也没关系啦，也许主要是因为，我们在一起相处的时间本来就不多，除去睡觉吃饭，腻歪的时间就更少了
小时候他一个人孤独惯了，现在有个人可以腻歪也挺香的
上次炒菜，炒的有点对不住自己，可是小真真还是吃得很欢乐，然后就打趣：
明明我炒的菜，都是我喜欢的口味，你不怎么喜欢吃，可是咋还一副特别好吃的样子呢
他的回复真的雷到我了：吃的不是菜，是你做的菜，你喜欢吃辣的，那我也喜欢呀，以后要吃一辈子的，慢慢习惯就好啦
虽然我们爱好的东西相差十万八千里，一路走来互相扶持，也彼此信任包容，这样就挺好的，把要做的事，已经做了的事写下来，互相支持鼓励陪伴，也会把互相喜欢的东西分享给对方
说着最废的话，做着最日常的事，心里都挂念着彼此
就像这香和太极，虽然看不见摸不着，却浸润了心神，充盈着岁月，温暖了时光
2022.09.13
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