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留学生,真的经常熬夜吗?

留学生,真的经常熬夜吗?

作者: 07f6a5efdf6c | 来源:发表于2017-09-15 09:22 被阅读62次

前两天,

一位博主熬夜引起脑出血的经历引发关注,

看完胆战心惊,

博主自爆自己长期熬夜,工作压力大,平时缺乏锻炼,可能就是这些原因导致自己突发脑出血,送医后直接下了病危通知书。

熬夜的危害长期潜伏在身体,也许就在那平常的一刻突然爆发!

在医院,博主写下长文劝告大家一定要规律作息,保持锻炼!

不管这次脑出血是否是因为熬夜导致,熬夜伤身已是不争的事实,因为熬夜直接或间接导致的悲剧真的太多了。

44岁春雨医生创始人张锐因突发心肌梗塞去世

34岁前阿里巴巴数据技术及产品部总监猝死

32岁复旦大学教师癌症晚期去世

......

这样的事一次次的刺激着大家的神经,然而却依然摆脱不了熬夜,特别是留学生。

一说起熬夜,大家就会想到留学生,毕竟那张哈佛大学凌晨4点图书馆爆满的照片已经深入人心!

且不论照片的真假,留学生们是真的经常熬夜吗?

曾经在《中国留学生跨文化适应调查报告》中,调查过一个留学生874天的睡眠状况

虽然大多数状况是6-8个小时的睡眠,但是依然有261天睡眠不超过6小时,这261天,估计都在准备final或者赶due吧。

当然,所读的专业不同,你所遭的罪也不一样。

毕竟有些专业无论你多么牛逼,作业量就是大得惊人逼着你熬夜学习,比如建筑。

而有些专业就是比较轻松,作业安排合理,比如社工(澳洲部分大学的社工还没有期末考试)

说到这儿,曾经也有机构对各个专业的睡眠状况做了调查。

你读的专业以后有多少睡眠时间,相信你现在也有点数了吧!

在澳洲留学,熬夜学习这事儿是有的

“考试多如牛毛,不得不没日没夜地苦读”

“出国留学以后才发现,几乎天天都活在高考般的压力下”

“due全部堆在一起,我能怎么办?”

“挂科费这么高,简直要人老命,只敢拼命学习,不敢挂科”

“老师催作业像催债一样,今天这个催,明天那个催”

虽然熬夜确实存在,但是也没有谣传的那么腻害,好像留学生天天都在熬夜似的。

一般来说,留学生熬夜,要不就是有派对,要不就是有deadline。

在deadline的压迫下,熬夜成了第一选择,似乎也是唯一的选择,很多时候,这种熬夜都是留学生们逼不得已的行为。

为了减少这种逼不得已的熬夜对我们带来的伤害,还是有几个建议给大家:

都是简单的道理!

愿你们都能做到!

最后,

还在澳洲赶due准备考试的孩纸,早点睡,明天早起!


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