今日反思-情绪管理

相关文章

• 

  今日反思-情绪管理

  晚上吃完饭争取了1个小时时间完成行动营工作。宝爸一个人带娃对我意见很大，给了我负面的情绪和评价。我忍住不回应，因为...

• 2019-02-14 明天查分-05

  今日事项 时间开销 日回顾 论文开题报告的学习 快乐大本营 今日反思 心智情绪管理：如何减少紧张、畏难、恐慌的情绪...

• 1月14日反思:如何管理失控的情绪

  今日反思：如何管理失控的情绪 本月目标：积极主动 要点一：行动管理。多想自己应该做什么，少想别人要为你做什么，为自...

• 

  4/4日精进

  今日总结： 1.日常练习 2.备课情绪管理讲座 3.李语格/李语芬个案 今日反思： 1.效率需提升 2.做个案相比...

• 2019-02-25 自以为是的世界

  今日事项 资料1 公众号阅读，反思亲密关系 日回顾 今日反思 心智情绪问题：在亲密关系中，如果你出现了情绪问题，使...

• 

  今日反思—关于情绪

  今天，给自己一个赞！ 终于慢慢学会开始控制情绪了！ 和妈妈一起做形体操，一起变美很开心！ 最近养成了一个习惯，每天...

• 总是冲着孩子发火，我应该怎样帮助自己？

  最好的育儿方式是育儿育己。所有的育儿起点都是父母反思。 1.记录及反思 情绪利用情绪管理笔记、反思日记等方式详细记...

• 

  挑战日更

  自今日起，日更，班级故事，班级管理，反思等。

• 270期践行第九周小结

  第9周作业 主题：情绪管理 作业内容：在晨反思日记记录自己的情绪反应，并分析情绪问题的根源，并寻求改善。 情绪管理...

• 反思情绪管理

  反思 情绪是一种反应，对外界事物的反应首先接纳，再去用信念去改变，变得更加逻辑和合理。控制情绪是需要大脑思考的，发...