1.五禽戏已经达到非常熟练的地步，又增加了天鹅臂系列，每天的锻炼，让自己即使宅在家中，也没有特别疲劳的感觉。
2.演讲的练习让自己看到了进步的地方，也看到了最大的不足，就是在于对所要讲的主题理解的深度非常之弱，常常觉得无话可讲。接下来想训练即兴演讲，这时自己的老毛病又犯了，畏难症。发现自己不熟悉的或者困难的就做其他事情，拖延时间，这是非常不好的地方，也是我特别想要去克服的。我相信深呼吸，调整自己的情绪，我能做到！
3.每天的反思，让我意识到自己身上对于学习真的有很多坏毛病，坏习惯：不够坚持，冲动，畏惧困难。我很想看看自己身上的潜力，到底有多大？所以我就要和自己较劲到底！
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昨天说了今后就不分享日记反思了，但今天的反思很有价值。遂记录于此。 曾国藩式日记真的教我做人，反思做人。 ————...
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