今天是酒店隔离的第5天，也是我正常饮食的第五天。
所谓“正常”饮食，就是没有刻意地避开米面，和平时一样吃饭了。
原因很简单，在隔离酒店，能吃的东西并不多，另外，可能是因为被隔离吧，总觉得每一餐都好珍贵，舍不得浪费。
没有体重秤，不知道自己有没有胖一点，但我感觉至少是没有瘦下去。
心态似乎一直都会有所变化，前阵子恨不得自己立马瘦成竹竿，不管用什么样的方法，现在，我只愿自己维持现状不过分胖就可以了。
至少有一点令我深感欣慰：我不再有低血糖头晕的感觉，一整天的状态都很好，这也正是我想要的理想状态。
很多时候，我会以一种尝试的心态进行各种体验，比如节食，不吃米面；比如空腹锻炼，拉长两餐之间的时差；比如我多喝酸奶牛奶或者少喝，或者不喝，身体会有怎样的反应……
每一次尝试都有收获，我会权衡比较，哪一种方式让自己更舒服。
千万别把健身当成一种负担，活着的根本就是要健康快乐，如果既不健康也不快乐，那健身减肥失去了本质的意义。
人的确很有意思，总会给自己的行为找出各种相对应的理由，因为什么，所以怎么，这其实没有什么不好。
我个人很喜欢凡事有理有据，不盲目跟风，不轻易放纵，自律的同时获得想要的自由吧。
我想，即使解除隔离，回归正常，我也愿意继续保持这样生活方式，正常饮食但不暴饮暴食，保持运动有氧无氧结合，期待一段时间后的结果吧！
孩子已经在网课了，稍作休息，我要开始运动啦！
早安哦！
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