梦想复盘日志024

作者: 香子美学老师爱阅读 | 来源:发表于2022-01-27 23:14 被阅读0次

01.输入：看书一节《反溺爱》

看电影两部。（放松）

输出：一篇读书笔记，三个朋友圈原创文案。

02.微信私聊5人。

专注点在哪里，结果就产出在哪里？

03.一对一语音私聊两位伙伴2小时。

复盘出一个结果：反复出现的对梦想目标有阻碍的行为

要去思考背后的深层原因。然后对症下药。

04.也因此引发我再次思考一个问题：大脑并不喜欢思考，所以我明白了我以前休息时就只想看电影刷视频等做这些浅层次的快乐的事。

但我又很想做一个能持续深度思考的人，就想到了一些解决方案：

1.允许自己完全放松一天。想看多久电影就看多久。

2.但无论如何必须每天发朋友圈至少一条。因为这个会帮我回到比较理性的状态

3.提前在周计划表上安排工作，与人见面的时间，以及直播等事情。到了那个时间点不得不去面对，然后很快拉回状态。

4.经常看我榜样人物的朋友圈或者让我特别羡慕的人的朋友圈

或者曾经我同学或讨厌的人的朋友圈。

然后让现实拉我回到学习或动力满满的工作状态。

5.对外承诺必须做什么事。

比如必须每天写复盘日志这件事可以更好管住自己。

（做事有目标导向）

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