《非暴力沟通的父母语言》

非暴力沟通的父母语言

读后感记录如下：

1.（1）少说多听——控制说教欲望

（2）少说多做——言传身教，潜移默化

（3）创造犯错的机会——在可控范围内，放手让孩子自己去经历，自己去感受，获得经验。

2.（1）语气温和，先听听孩子的意愿。

（2）平等尊重，尽量尊重孩子的意愿。

3.把否定式语言变成肯定式

（1）出现问题，拒绝负面批评，正面引导

（2）建设性语言：告诉孩子应该怎么做

（3）慢慢练习，别急于求成，教育不是一朝一夕就可完成的，要日积月累。

4.和善而坚定，不让孩子尝到哭闹的甜头

5.人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。

（1）找到赞美的细节和理由

（2）多赞美过程，弱化结果

（3）态度真诚，拒绝敷衍

6.赞美有度，让孩子有自我反省和自我评价。过多、过度的夸赞，会让孩子产生虚假的自我高认知，华而不实，比起“失败”，孩子会优先选择“逃避”。

（1）夸赞行为，而非孩子自身的特质

（2）就事论事，不可夸大其词

（3）节制有度，掌握分寸——不可反复夸赞一件事；培养习惯时多赞美，习惯养成后减少赞美。

7.世界上最浪费时间的事就是给年轻人讲经验，讲一万句不如你自己摔一跤，眼泪教你做人，后悔帮你成长，疼痛才是最好的老师。

（1）允许犯错，把犯错当成一次学习的好机会

（2）接纳错误，避免重复犯错

（3）减少行为干涉，培养孩子担当意识

（4）拒绝打骂，鼓励孩子诉说真实感受

8.该如何批评孩子？

（1）批评孩子是帮助孩子成长，而不是宣泄自己的情绪

（2）可以指出错误，但不要责难或羞辱，更不要顺便给孩子贴标签

（3）任何时候都不要把你的孩子和别人的孩子比较

9.学习力：激发孩子学习的内驱力

好奇内驱力（求知欲），胜任内驱力（成功的欲望），互惠内驱力（人与人之间和睦相处）

（1）认真回答孩子每一个问题，保护孩子的好奇心和求知欲

（2）让孩子体验成功，激发孩子对成功的渴望

（3）把孩子放在集体之中，与他人相互学习，激发学习内驱力

10.生活力：提高孩子的生活参与度

（1）尊重孩子的选择，少说否定孩子行为的话

（2）不要发火，不要代劳，正确引导

（3）表达具体，让孩子真正明白该怎么做

（4）言传不如身教，与孩子共同劳动

11.决策力：让孩子学会主动解决问题

（1）帮助孩子清晰地描述自己的问题，让孩子意识到自己需要解决的问题是什么

（2）不直接提供建议，引导孩子主动思考解决问题的方法

（3）共同讨论，择优任用

（4）总结反思，获得经验

12.抗挫力：轻松应对孩子的畏难情绪

（1）疏导畏难情绪——有同理心，是“我们”

（2）努力的过程比结果更重要

（3）无论如何，父母永远爱你

13.培养自信

（1）尊重孩子，任何时候不揭短

（2）体验成功，自我肯定

（3）鼓励孩子大胆表达

14.育人先育己，言传身教。了解真相，犯错不可怕，勇于坦白的勇气值得表扬，正确引导承担错误后果并改正。

15.幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生来治愈童年。

16.信任孩子，信守承诺，做好榜样。