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人生有一个阶段会长痘痘，那就是青春期。青春期精力旺盛，青春萌动时期，肝肾火易动，同时这个时期情绪波动大，易生气发怒，引起肝气郁结，肝火冒上，痰湿瘀阻毛孔，痘痘就长出来了。特别是春夏两季，爆痘痘的概率是相当的高。
从五行关系来看，肝属木，肺属金。人体在正常情况下是肺金克肝木，但是如果肝火亢盛，就会上犯于肺，出现肝火犯肺。我们都知道“肺主皮毛”，肝火犯肺将导致肺滋养皮肤的功能失常，这样痘痘就容易冒出来了。
从经络的循行路线看，肝经在脸上的循行路线为面颊、前额、口周等，这些地方恰恰都是最容易长痘痘的位置。痘痘最容易长在肝经的循行路线上，从侧面说明了痘痘与肝之间的关系“非同一般”。
如何护肝？
1、多膳食营养
肝脏喜欢“苦甘”味，用有记益生茶泡水喝，口感甘甜，有益肝脏健康，有记益生茶入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，可排肝毒，预防肝损伤；有记益生茶富含多种营养物质，可加速磷脂合成胆碱存在，进而加速细胞修复速度，保肝护肝效果显著。
2、多增加户外运动
增加户外运动，能够增加身体血液循环，帮助快速排毒，减少体内毒素，并且还能有效增强身体抵抗力，起到保护肝脏的作用。虽然这是老鸡汤，但确实有用。
3、多让心情保持愉快
中医认为脾气大易引起肝气郁结，情绪波动，导致肝火旺盛，故保持心情愉快也能很好的帮助养肝护肝。
4、勤洗脸
脸部每天与外界接触的时间很长，细菌和粉尘等脏东西也易附和在脸部上，洗脸能够把脏东西去除掉，保持脸部干净。在水盆里放上一点盐，盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。
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