反思精进

感觉从今年新学期开始，自己一直在连轴转，论文、实习、学生事务等等，每天被我安排得满满当当（除了内观的那7天），在多样经历中，追求自我成长。

但我终究不是一个铁人，也需要在适当的时候，进行休息，自我造血，恢复元气，然后继续开启新征程。比如，从本周开始，我重新恢复到一个学生的身份，不再实习，安心做好我所承诺的学生事务，在空闲时间，可以学一学我想从事的行业领域知识。在相对张弛有度的6月，给自己充电，度过这仅有不到1个月的校园生活。近来可能真的是有些疲惫，今早醒来然后又继续昏睡过去，再醒来时，已发现是下午1点钟了。

今天算是给自己放了一个久违的小假，静下心来，通过周边人的反馈，继昨天之后，进行再深一点的自我反思。本次反思的重点在于，发现我自己的“我执”，通过深度觉察，然后减轻这种“我执”。

通过今天下午和朋友的聊天，当我问及在1h左右的对话中，你所发现的“我执”是什么？她答道：“你想去帮助更多人”，然后她补充道：“这个想法挺好，但这是双方的事情，你给予帮助，对方也要接受的吧，否则就是一种压力。”

听罢，脑海中出现了另外一句话，叫做：“有种冷叫做妈妈觉得你冷。”好像是类似的问题。当然，在后续，我还要继续在与朋友的聊天中，去发现那些不曾被自己留意，但又会让别人感觉不大舒服的“我执”，进行自我行为的修正，成为一个更好的自己。

意识到自己的“我执”

“我执”这个词，是从一位特别友善的姐姐那里听来的，同时，也特别感谢她能帮我点出来，否则，“我执”会成为我永远的盲区，在不知的情况下，只会在无形中伤害更多人，而这种杀伤力，日积月累，可能会产生极大的负面影响。

还好，我觉得自己是幸运的，有高人指出，非常感谢。人终其一生，都是在向一个更好的自己迈进，而在这个过程中，充满了各种意想不到的困难，还有痛苦，然后是觉察，然后是涅槃重生，然后才能慢慢实现那个更好的自己。就像U型理论中，位于U型最底部，应该是最痛苦的，因为“穿针”最为痛苦，但熬过去之后，应该会有种“超脱”的感觉吧。

想到这里的时候，脑中又出现了一个画面：华为那张经典的“芭蕾舞鞋图”，每个光鲜靓丽外表的背后，基本都是不为人知的黑暗时刻，以及常人无法忍受的极端痛苦。

伟大的背后，都是苦难（罗曼·罗兰）

不过，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，在不断的反思精进中进行自我觉察，并不断改进做自我提升……

以上愿与诸君共勉同行。