易效能18c班第五周周检视

时间周期：20180922-20180930

易效能18c班第五周周检视

一、本周践行情况

易效能18c班第五周周检视 易效能18c班第五周周检视

1、坚持每天早起运动吃健康的食物。

2、坚持每天早上5点前听两讲《叶武滨时间管理100讲》并分享至天使18C班5组群。

3、坚持每天写晨间日记

4、坚持睡前10分钟的冥想

5、坚持每天使用三次番茄钟

二、本周收获与不足

本周最大的收获是学会了反思和计划，

不足的是习惯养成还需要再次努力，

比如早睡还需要继续努力加油！

三、下周目标

1、制作梦想版

2、坚持早睡

3、坚持读书

希望度过一个美好的假期也祝大家国庆节快乐！