关系中，如果A将“坏”投射给B，B在A的诱导下认同了这份“坏”，以A认定的方式来对待A，这时投射性认同就发生了。如果在跟一个人打交道时有被严重限制的感觉，好像不得不去做什么，这时就很有可能在玩投射与认同的游戏。
投射性认同有四种常见类型：
依赖的投射性认同。
即我很无助，我离开你活不下去，你必须帮我，否则你就是不爱我，就是个坏人。
书中的例子，坤追到了自己心仪的女孩，甜蜜了半年之后，说女友太依赖他了，让他有些受不了。女友总是爱撒娇呈现柔弱状，几乎事事都要陪着、帮着解决，而且动不动问他你是不是不爱我了，我离不开你啊之类。朋友慢慢就真会觉得女友离不开自己，女友太需要他的保护了，同时非常抵触，不知该如何是好。这就是很典型的依赖的投射性认同。
权力的投射性认同。
即我很强大，我对你好，你必须听我的，否则你就是不爱我，你就是坏人。权力的游戏与依赖的游戏正好相反。
很多父母通常把听话当作是孩子的一大优点，所以对孩子很容易使用权力的投射性认同：我对你好，你必须听话，否则你就是坏孩子。这样容易养育出一个依赖的孩子。
前面谈到的把权力规则带回家，也是在玩权力的游戏。
迎合的投射性认同。
即我这么为你考虑，你必须爱我，否则你就是坏人。
如果夫妻关系中一方是迎合者，那他的付出和奉献就是在积累道德资本，目的也是为了控制对方，能够按照自己所期待的那样爱自己。
常见的愚孝现象，也属于迎合的投射性认同。
情欲的投射性认同。
即我这么性感有魅力，你当然会喜欢我，否则你就是性无能。
大家可以从投射性认同的角度，来重新看待自己的亲密关系。
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