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小习惯的力量不可忽视

小习惯的力量不可忽视

作者: 三千佛塔烟云下 | 来源:发表于2019-04-15 22:52 被阅读12次

很早以前便懂习惯的强大,想无形之中胜别人千里之外,习惯当居首功。

去年7月开始,我坚持每晚睡觉前听得到APP的逻辑思维和李翔知识内参,一直至今。既能助我入睡,还能收获许多知识,虽然也有很多忘记了。毕竟听书能记住东西的概率只有10%,看书是30%,每次听书也都在锻炼专注能力。

今年3月开始每天写日记,随后又开始简书日更,过了不久开始坚持早起。

中途也有失败,例如曾计划过早起跑步,但坚持没多久便放弃了。主要原因还是懒惰,以前但凡放假我必定会睡到八九点才起床。现在已经坚持20天在7点多起床,虽晨跑失败,但依旧早起。

几年前养成了阅读习惯,平均一天阅读一小时吧。阅读带来的好处显而易见,不必多说。

但愿五年后,我依然能坚持早起、写日记、睡前听得到、一天一篇文章(目前起步于简书)。

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