昨晚读张德芬《爱到极致是放手》开篇第一句话就触动了自己：“唯有诚信地接受所有的发生，才能放下恐惧，而恐惧是唯一阻碍你达到目标的障碍”。
对于感情，对于工作，自己是这样的。犹如救命稻草，无法放下，终究是因为自己恐惧，恐惧回到一个人的孤独，恐惧回到无法掌控的环境，而恐惧的背后，无非是一颗渴望被爱的心和不够勇敢的自己。
今天如约去上了一节艾扬格绳瑜伽，第一次练习，就被老师要求在绳子上倒挂。开始内心是极为不情愿的，因为恐惧，因为不自信。好在老师特别有耐心，照顾到第一次上绳瑜伽，亲自在旁边护法。当心怀胆怯的成功倒挂在墙上时，瞬间被自己惊呆到了，看似极难的动作，原来自己也是可以的。
在脑袋倒置的世界里，老师让我去觉知内心的恐惧和不安，然后试着让这些感觉从身体里释放，看看能否全然将自己交给绳子，能否在倒挂的世界里全然放松自己。
有了倒挂的突破，自己尝试着将身心交给大地，果然，体验到了全然放松的舒适。结束课程后，内心无比宁静，回想起近日的种种经历和感受，觉得是时候让自己放下本不该有的恐惧，把时间和精力，放到自己该做的事情上，让感情和工作自然去发展，缘聚缘散，交由时间，而唯独花时间去掌控的，是积蓄自己的能力和知识。
放手，是对自己的一种成全，给自己重生的机会，也给对方该有的空间，不论是感情，还是工作。无需要恐惧，勇敢一些，让一切自然的去发生，相信，即使结果不完美，依然会是比现在更好的结局。
明天继续，好好做自己，好好成长！
加油吧！
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