1.你想要进入内心的平静，让这种“想要”远远超出你想要认同、控制以及安全感的欲望。
2.坚信你能通过运用释放法进入内心的平静。
3.把你所有的感受都归为这三种欲望:想要被认同、想要控制和想要安全感。随时发现随时释放。
4.把释放当成一种习惯。
5.即是你遇到瓶颈，也要释放掉想要控制瓶颈的欲望。
6.每次你做完释放都会更轻松愉悦，如果持续做释放，就会持续感到轻松愉悦。
1.你想要进入内心的平静，让这种“想要”远远超出你想要认同、控制以及安全感的欲望。
2.坚信你能通过运用释放法进入内心的平静。
3.把你所有的感受都归为这三种欲望:想要被认同、想要控制和想要安全感。随时发现随时释放。
4.把释放当成一种习惯。
5.即是你遇到瓶颈，也要释放掉想要控制瓶颈的欲望。
6.每次你做完释放都会更轻松愉悦，如果持续做释放，就会持续感到轻松愉悦。
圣多纳释放法的六个步骤 2016-09-30 圣多纳释放法(Sedona Method)是美国近代的一位名叫莱斯特...
1.你想要进入内心的平静，让这种“想要”远远超出你想要认同、控制以及安全感的欲望。 2.坚信你能通过运用释放法进入...
基本释放步骤与提示句 在圣多纳里是将释放分成六个步骤，是连同五个提示句一道使用的。这五个提示句是： 1.你现在的感...
求解析式问题 换元法 步骤 配凑法 概述 步骤 消元法 概述 步骤 拓展 1 2 待定系数法 概述 步骤 利用函数...
源于最近修金钱主题，于是小群里安排Sedona释放法和远程金钱灵气练习。 摘录引用： 圣多纳释放法 圣多纳释放法的...
莱斯特释放法（原始释放法）学习∶ https://b23.tv/yTlIPfr 练习本与情绪表格 https://...
在焉释放打卡第15天 所有的感受都是想要认同和想要控制，它们都是生存程序，释放它们。 这个是六步骤的第三步。...
在焉释放打卡20天 释放的意愿，“决定自由”，是六步骤的第二步。当然第一步也是释放的意愿，是宏观的。第二步是融在宏...
情绪也是潜意识 各样的情绪堵塞在经络和脏腑里，久而久之，就变成疾病。 1、对于过去发生的事，找到最令你烦恼、担心的...
听话照做，是我听向帅讲过的最好听的话之一，我们听过或者知道 有很多很多好的方法论 好的各种各样的…比如习惯，早起，...
本文标题：释放法六步骤
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/njflnctx.html
网友评论