这是在家网上学习的普通的一天，你费了老大的劲才把孩子从被窝里叫起来，昨天晚上他非要再玩一局游戏再睡，比平常晚睡了5分钟，你认定早上起不来，都是因为多玩了一局游戏。紧催慢催的终于把孩子催到电脑前进入教室，老师早就在点名了，你知道一会又会有一串批评名单发在群里，而孩子的名字会出现在上面。还没等课间休息，你发现孩子已经提前退出了教室，在电脑上浏览网页，看游戏资讯，这时你觉得心里的怒火再也压不住了，你会对孩子说什么？
“这还用说，玩游戏都影响学习了，以后再也不许玩游戏了！”有多少人下意识会冒出这样的答案？这个答案来得如此自然，孩子犯了错误（睡前玩游戏影响睡觉、上课开小差），要承担自己行为的后果，不好好学习就没有游戏玩，这是孩子必须承担的自己行为的自然后果。
但是，这个逻辑真的没毛病吗？
昨天晚上11点多，有一个孩子给我打电话投诉他的妈妈，说他想用自己的零花钱买一个游戏，并且在妈妈规定的时间段内才玩，可是妈妈却不同意，说居然还花钱玩游戏太浪费了，他觉得妈妈太不讲理了！其实是最近在家学习期间，妈妈对孩子的学习表现不满意，自然就不能享受玩游戏的待遇。妈妈觉得自己并没有惩罚孩子，自己既没有打也没有骂，耐心给孩子讲玩游戏影响学习的道理，可是孩子听不进去，太任性了！可是孩子却说，学习是学习，玩游戏是玩游戏，为什么总要捆绑在一起，这不就是用玩游戏来威胁我吗？那你给我足够的好处，我就不学习！
孩子的感知能力是敏锐的，无论我们成年人如何伪装，孩子总能一眼看出大人的真实意图。当然，孩子需要学习为自己的行为承担责任，这是他们学会社会规则的必经一课。但是如果我们没有区分自然后果与惩罚，可能让孩子学会的并不是承担责任，而是讨价还价。当你发现你的孩子开始为多一分钟游戏或电视时间，跟你纠结好久，当你发现你对孩子提出要求，孩子的第一反应是如果要我……，那你就要……时，可能你就要反思一下，平常你究竟是在让孩子承担自然后果，还是惩罚。前者会让孩子从错误中学习，后者产生的结果可能会是同样的错误一犯再犯。
王莹老师的书《儿童时间管理训练效能手册》是这样说的：
有人说合理的行为结果不就是惩罚吗？回答是否定的，合理的行为结果与惩罚不同，可以从以下四个方面来区别。这四个方面都以英文字母R开始，因此合理的行为结果要符合4R原则，否则就可能是惩罚。
第一，相关性（Related）。如孩子在墙上乱画，合理的行为结果就是让他刷墙，二者之间是相关的。而惩罚就是直接训斥孩子一顿，或者打孩子一顿，二者之间没有相关性。
第二，尊重性（Respectful）。如孩子把墙画脏了，合理的行为结果只要让孩子按照约定去刷墙就行了。而惩罚可能是直接羞辱孩子，可能说：“你都这么大了，怎么还干这么幼稚的事。”或者“你怎么这么幼稚呀，都上学了，还干这事，告诉你多少遍了，怎么就不听话呢。”对孩子完全没有尊重。
第三，合理性（Reasonable）。如孩子把一面墙给画脏了，合理的行为结果只要让孩子刷这一面墙就可以了，或者只把画脏的地方刷了就行。而惩罚可能是让孩子把所有的墙都刷一遍，非常不合理。
第四，预先告知（Revealed in Advance）。如爸爸提前和孩子说：“下一次如果你在墙上乱画，我们就要去刷墙，而且买涂料的钱要从你的零花钱里扣除。”
由此可以看出，一个事情的自然后果是有几个必要条件的。举个例子，我的女儿到了三四岁的时候，吃饭变成一件很痛苦的事情。基于从小就没挨过饿，所以对于吃饭，她一向是缺乏积极性的，慢慢地吃饭变成了我的的任务，每天需要斗智斗勇完成的一件艰难的任务，我决定要让她明白一下，吃饭是自己的事情这个道理，不吃饭是会挨饿的。于是在她有一次吃午饭的时候折腾出各种幺蛾子的时候，我板下脸对她说：“如果你现在不吃的话，我就再也不让你看动画片了！“我女儿一听不干了，大哭大闹，我从刚开始的声色俱厉，到后面的妥协投降，当然最后少不了啰嗦唠叨一顿吃饭要好好吃的道理，可想而知，吃饭的事情还是老样子。
孩子不好好吃饭，与之相关的合理结果就是她会体验到饿肚子，直到下一顿饭之前，而不是被罢免看动画片的权利，或是妈妈的一顿唠叨，更不是以后再也不许吃饭这样明显不可能做到的威胁，到了下一顿饭的时间，孩子能够正常吃到她的饭菜，而不是因为这顿饭没好好吃，所以一整天都不许吃饭了，当然，别忘了，如果这段饭不好好吃，那么直到下一顿饭之前，她将不会有食物，这是事先和孩子约定好的。
对于和家长的约定，孩子在答应的时候，大多是不那么当回事的，毕竟，大人说话也常常是不算话的。所以到了执行约定的时候，孩子如果出现情绪，是非常正常的，她觉得委屈、愤怒、难过……都是正常的，对于孩子的情绪，我们应当给予同情，但同时对于孩子克服困难的能力也要有信心，“妈妈理解你现在很委屈，但妈妈相信你能坚持到我们下一顿饭的时间。”有很多家长在这里忍不住总想唠叨几句，总怕自己不说这几句，孩子就不长记性。我们要相信孩子能在情绪被接纳后，从事情的自然后果中学会解决问题的正确办法，由内而生的改变动力，强过于任何的外力强迫，毕竟，我们只能把马儿牵到水边，却不能强迫马儿喝水。
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