关于个人改变和成长，过去的好多年里我想过到底是怎样的一些方法，才能让自己在很快的时间成长起来。其实后来自己在一路沿着崎岖的路如龟速的前行，才发现没有一种让自己快速成长的路，有的就是长期的坚持和日日不断重复做。
只是在一路成长时，需要做好这5点，你的成长就会比别人快，也会更高效和有效。
1、 早起
这个是我说过很多次的话题。我在网上也看到有一个博主在早上4点起床，当时还记得我看到这则视频时在想，她是怎么做到的，难到一天不睡觉吗？如果遇到工作特别也能做到那么早起来吗？
后来我又看了她的一些视频，她确实几年如一日的早起。这让本来也是早起的我佩服之至。如果让我做到4点早起是不是有些难呢？
就在前几个月里，我把闹钟从早上5点调到了4点半，往前提前了半小时，刚开始还是有些不想起，总想多睡半小时，但还是被我理智打败下去，自己也在闹钟响起准时起来，开始完成一天计划。
现在基本都是在4点—4点半起来，虽然只是比原来早起半小时，但能做好多事，真的很不错。
早起，我坚持了好多年，只是在今年调整到了4点半而已，如果你不是早起的人，想现在开始早起，那你就把原来的时间往前调半小时，能做到后，再进行调整。只要愿意早起，没什么不可以的。
2、 读书
粗缯大布裹天涯，腹有诗书气自华。读书，是我们人生中必不可少的一件事。不论是曾经在校园还是在现在步入职场。当你遇到一些无法解决的难题还是一些不好办的事，在书中其实都有解。
和我一个小区居住的秀姐在锻炼时给我说到一个她关于读书的事。用她的话说，她的文化不高，但平时她也爱读书。开始她也不知道读啥书，后来她看到她单位领导读啥书，她也去买来读，后来真如她说在工作就遇到一些难题，她觉得那件发生的事和她在过去读过的书里出现过，于是她就用书里的办法处理，起到效果还真不错。秀姐说，这是读书给她带来很好的方法。
我也听到有人给我说，也知道读书的好处，就是读不进去，要不用来看手机，要不打游戏，要吗就用来睡懒觉。
不是不想读，是可能觉得读书在心中的地位不重要，故而才不去做。只要想做的事，千方百计都会去找时间来完成。
在这世间，读书就是用最低廉的成本获取最高级的成长策略。脚步不能丈量的地方文字可以；眼睛无法看到的地方，文字可以。阅读是每个人都可以做的最重要的小事。如果你希望在未来有所突破，现在就去行动起来，从人生中这个最重要的小事做起。
3、 写作
现在是一个最好的时代，也是人人都可以写作的时代。在互联网没有普及的时代，普通人想通过写文章登上报纸，杂志，是一件很难的事。但现在时代不同了，只要你有电脑或者一部智能手机就可以写作发表，分分钟还可以得到反馈信息。
原来的我也是一个半天写不出一个字人的，通过一段时间的练习后，现在情况得到改变，每天在4个平台同步更文。
所以，写作并不是一件难事，像我这样资质平庸之人都能办到的事，相信聪颖的你们写作起来应该不难。
从我的经历发现，写作并不需要天赋异禀，这个是后天可以练习的，只要你愿意去写。那
八字就有了一撇。
4、 运动
经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。运动除了能带给你身体的康健，还有容颜的改变。
它会在你锻炼过后，排出体内毒素，还能让你皮肤变得更加紧致有弹性，身材也会跟着变好，长年累月就如变了一个人。
我坚持几年的跑步，当初的想法很简单，就是只想让自己的身体变得好一些，不要一换季时，感冒就找上门。时间一久，跑着跑着就如有瘾一般，哪天没有出去跑就觉得还有啥没有完成，心里总还挂念着，有时总还觉得浑身不舒服。
为此，我也听到一些经常跑步的人说，跑步是有瘾的。
5、 冥想
我常常看到一些人在做冥想，这个到底有没有用，我说不好，因为我没有真正做过。也不知道它能给我们带来什么？
在我身边有好几个人也开始在做这件事，我现在也想自己到底要不要开启这项新功能？前两天我还和老师说到冥想。现在如果让我去进行冥想，我肯定是无法静下来，脑子无法放空自己，反而还会想很多乱七八遭的事情，那样会更乱。
据说冥想能健脑，究竟是不是真的，等我到时开启了再来验证。现在无法静下来就先暂时不开启，真正到了哪天一下顿悟到了再说。
6、 写在最后
以上5点，全部都已做到人的真是不简单。起码他已超过百分之八十的人。当你真正开启这5点时，你的成长之路就如开了挂一般。
为什么，我的成长之路会如此之慢，就是在这5项里，我还差了一件冥想没有做。
这5件事，看起来很简单，做起来也不难，难的就是一直坚持下去。早冥读写跑，希望都已在路上，真的它们做起来没那么难。
我也希望自己在这条路上早日能全部做到，自己在成长的路上就会走得更远。未来已来，一起加油！
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