此后,自己的感情在运动中挥洒,成熟与理性才能解决问题。
1. 今天遇到了什么问题?
(1)表面问题
老妈不断地催婚,虽言谈中化解,可心中有一种恨与焦虑。
(2)实际问题: 老妈觉得自己照顾不了自己,她觉得找个人可以照顾我,她比较放心。
场景还原:妈妈不断地用她的话言语暴力我,我现在很受伤。
(3)我的错误假设:
a. 把自己放低示弱,就可以让母女关系缓和。
b. 其实,不想骗自己,夹杂控制的爱,自己受不起。
2. 为什么会产生这个问题?
总想让自己不长大,最终还是要面对,恨自己的后知后觉,却已是刀加脖颈。
3.在这种矛盾出现,解决矛盾的过程中,我的心理表现是怎样?
1. 会觉得非常伤心,却要陪着笑。
4.怎么解决,有什么启示?
1. 调整情绪,确定自己的理想型,改变自己。
2. 为搬家确定时间和地址。
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