第8季 第3周 022 荷语微光《通往财富自由之路》我们重新认识

拆解对象：《通往财富自由之路》之《我们重新认识了“这个世界”》（2016年11月4日专栏文章）

Step1.精彩摘录

当你凝视深渊的时候，深渊也正在凝视着你······

若你能够善待你的世界，你的世界大抵上可以给你足够的善待；若是你能宽容你的世界，你的世界大抵能够给你足够的宽容；若你是个非常认真生活的人，你的世界也会非常认真的对待你。

有害的不是压力本身，而是压力与观念的组合。你的管你那就是塑造你世界的最重要因素，所以你对待它可不能马虎。

如果你相信好是会发生，多数情况下，它不一定会发生。

但是如果你相信坏事会发生，那它多半会按照你的期望发生。

不相信坏事会发生，才是好事发生的前提。

如果你把所有的精力都用到了相信，甚至期待那些不幸发生时，你还有多少余力去关注真正幸运的事情呢？估计即便有机会，你也会在不经意间错过。

所以即使相信好事不一定让它成真，我们也应该做到不去相信或者期待那些不幸的降临。

Step2.我的思考*

今天的内容其实与很多内容相同，比如吸引力法则，比如人们常说的“相信并拥有”。最近有幸接触到阿尔伯特.埃利斯(Albert Ellis)两本关于情绪管理的书;《控制愤怒》和《你的情绪为何总是让他人左右》，埃利斯的一个核心观点就是，信念分为理性信念和非理性信念。每个人的在应对外部刺激他愤怒的反应也是固定的。

就像李老师专栏里文章提到的，其实就是一个人面对世界的态度和信念。如果你是正向的，理性的信念，那你获得的也会是正向的。

埃利斯提到一个有趣的公式也是她的理性情绪行为ABC疗法。

A： 诱发事件和例子

B ：信念

C ；情绪或行为结果

A * B = C

你对一件事的看法取决于B，就是信念，你怎么处理和看待这件事。你越把它当一回事，它激发你的愤怒情绪就越大。反过来你看的不重，你就不会引起不良情绪。

所以B，信念，很重要！它决定你将面对什么样的生活，遇见什么样的人。

你希望活在什么样的世界，那就先按照那个世界应有的规则去行动。自然而然你就会慢慢向那个世界靠拢，最终真的活在那个世界里。

Step3.我的行动

1. 坚定信念，保持理性的态度去思考问题

2. 按照优秀人世界的规则去行动

3. 把关注力放在幸运的好事上

-------------- The end --------------

用文字记录生活，用时间刻度生命。

我是一个爱生活、爱学习的吃货，

希望我的文字能够带给你快乐和力量。

感谢你的关注，也希望能够遇见同频的你，

一起成长，成长为自己喜欢的样子！

我是荷语微光，感恩和你遇见。