李笑来这篇又是十足的干货；
文章重点：
1.这世上有三大坑----
1.莫名其妙地凑热闹
2.心急火燎地随大流
3.操碎了别人的新肝
2.你拥有最宝贵的财富是什么？
by.院校长
拆书1：
★R（阅读片段）：在任何一个大趋势出现的时候，一定有另外一批人，早就准备好了---虽然可能并不一定是故意准备的。若是内容创业真的是大趋势，大潮流，那么，在此之前已经写了十年字的那票人显然是"虽然不故意却必然准备最充分"的呀。这才开始心急火燎的人，哪儿是另外一票人的对手呢？
★I（用自己的话重述知识）：万事的时间节点都很重要，太超前，太跟风都可能让你一事无成。这里不是说顺势而为错了，只是你再努力也比不上被趋势找上的人，因为你缺沉淀。所以我们得静下来找到自己的所爱，坚持并等待着。
★A1（描述自己的相关经验）： 4年前因觉得大环境不好，放弃了音乐行业开始创业。一直失败磨砺到今天。而身边有一个坚持了10几年一直活跃的涂鸦朋友。在文化产业大环境越来越好的今天。他开始接到万达，奥迪，法国夫人，TED，等有名机构和个人的合作邀请，转而在中国都名声大噪。
★A2（以后我怎么应用）：
1.找到自己做起来有成就感且愉悦的事。
晚上扫了一眼以前发的微博，这样写道：『我的人生目标就是能够创造一家有价值的企业，（也不管他是否在我名下）。再深究：有价值，意味着对社会有贡献。 所以"创造"和"做对社会有贡献的事"是我更在乎的，而为什么要锁定在企业上呢？容朕再想想』
走了这么久我几乎都忘记当初说过这样的话。我觉得这还是因为我本身对创造价值的载体目标不够清晰，所以一直在寻找。那么接下来不管怎样，我想试着像断舍离那样，把脑子里其他的事情都先清理掉，只留一样。专注着做，看我是否快乐。
(也突然对为什么锁定在企业上这个问题有了答案，因为不管专注什么，到达一定的能量后，通过组织化操作，才有可能把价值最大化。)
2.每日写反思总结。
提醒自己，是否面对繁杂的诱惑，又走偏了。
拆书2：
★R（阅读片段）：钱不是最重要的，因为它可以再生；时间也不是最重要的，因为它本质上不属于你，你只能试着与它做朋友，让它为你所用。你的注意力才是你所拥有的最重要，最宝贵的资源。
★I（用自己的话重述知识）：唯一属于你的就是你的注意力，因为它就是你自己。相比之下，钱，时间，都不是最重要的，因为你不聚焦就很容易一事无成，因为你不聚焦就浪费了多数的时间。
★A1（描述自己的相关经验）： 生活中的大量产出确实源自于你少量注意力集中的时候。而且这跟本身精力和训练有关。我本身注意力锁定的时间久了，就容易开小差和犯困。而在学习用番茄钟来管理事件执行的时候，也确实帮我提升了集中注意力的概率。
★A2（以后我怎么应用）：
1.第三方软件的应用
已经在应用啦~每天起来的第一件事就是先把今天的安排写到番茄土豆软件里，在执行的时候开启25分钟一次的番茄。被动提高你被打扰的几率。反过来也是在提高自己的注意力。
2.保证精力管理
而在精力方面，还是得高质量睡眠。我目前还是按照书里所说---定期打盹30分钟。（因为人的睡眠分为4个阶段，当进入第二个阶段以后就是深度睡眠，很难清醒。而在第一阶段内（40分钟内）醒来就只是完成里体力补充。让大脑继续充沛的工作）
3.清理掉生活中的障碍物
已经在每天用断舍离的方式清理各种垃圾，包括思想的。而只有专注，才能更好的保证你注意力的品质。
总结：
静下来，集中你的注意力。
因为这是你唯一的财富。
原文书摘：
部分书摘
每日行动分享：
1.坚持锻炼第3天
2.每日3分钟断-舍-离行动：如下图，清理完后倍儿爽。~
今天也有考虑过把微博上关注的人清理一下。甚至全部清空只留一个领域的，不过想了想，反正最近也不用微博，就算了哈哈。
今天的腹肌训练比上次难好多。。。
整理前
唰~~
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