放松

菜马上就要出锅了，妹妹跑过来跟我说要吃苹果。

我告诉她，菜做好了，可以吃饭了，就不吃苹果了。

她还是要吃。

我给她削苹果。问她是用叉子吃还是拿一大块吃？她说要吃大的。我切下一块给她。

她爬上餐椅坐好，一口苹果一口米饭一口菜地吃着。

我看着她想：以前，我肯定不会在饭点同意她吃零食或水果。我认为会影响饭量。因为她的体重不达标，一顿饭少吃一口我都会焦虑。

可现在我会给她吃了，我想开了，就算她一顿饭吃完一大碗饭也不会立马就多长一斤肉，一顿饭而已，多吃两口，少吃两口，影响不大。

其实，最主要的是她上次体检，体重上升达标了，所以我现在心里不再死盯着吃饭不放，饭量那根弦没那么紧绷了。