不知道在哪篇鸡汤文中读到:要想写好文章,就先写足够多的垃圾,那我2024年的文字就权当是一篇篇垃圾吧,希望它能成为我日后写作的垫脚石,抑或是“厚积” 。 ——小引
哪种迹象表明有人在精神操控你?那就是自我怀疑感和自卑感加重,越来越没有自信,情绪低落十分压抑,感觉自己的自我意识逐渐被侵蚀,完全不能表达观点和需求生怕惹怒对方又冷暴力/爆炸,严重的会有抑郁症状。
精神操控其实并不好识别,因为它这里面还夹着一些「对你好」,思路不清晰的人,就很容易认为对方真的「为我好」。
相信自己的感受,相信自己不舒服的直觉。你到底是作为一个独立的人在被尊重和被支持的,还是作为一个物件一样存在,在不断被人改造,你的感受会保护你,告诉你答案。
有些「爱」,会让人受伤,会让人远离,令人窒息,因为这种「爱」,不过是打着爱的幌子,实则是获取权利,进行控制罢了。
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