知识要点：改变需要情感触动。高要求的背后，是厌恶，还是爱和期待？用爱驱动改变。
我的思考：
唯有爱才能让改变是心甘情愿的。这是我看本章最大的感触。作为一个俩娃的全职妈妈，我日常最重要的工作就是照顾好这两个孩子。处理事情是简单的，但是和人打交道是复杂的，人是有思想有感情的动物。比如天气冷了，给孩子买件羽绒服是简单的，但是你要让她开开心心穿上，却未必是简单的，更别说要培养孩子的阅读习惯，顽强毅力。在事情开始的最初，在引导上是需要倾注大量时间和精力的。如果背后没有爱的支持，大人很容易失去耐心，而孩子也会很抗拒。
我的行动：
就拿我家小朋友学英语来说吧，在英语启蒙的最初，我买了套红火箭分级阅读，这个系列是有配套点读笔的。我一开始是让她自己拿着点读笔去点读绘本，孩子读几本就不愿意了，因为很枯燥。一旦我说，英语阅读时间到了，你去读吧。她都有种大难临头的样子，她感受不到爱，有的只是，哎，妈妈又给我下达任务了。我明白她的痛苦之后，我就陪着她点读，跟着她一起跟读，给她讲解。在这个过程中，她自己慢慢产生了兴趣，慢慢就会自己去读。
而我自己呢，也是因为爱，慢慢改变。原来的我是不爱运动的，身体亮起红灯之后，我就思考，我在期待谁来爱我？为什么舍不得花钱在自己身上呢？根源其实就是自己并未真正爱自己。我想明白之后，我就舍得花钱去学习瑜伽，我就不会怕麻烦给自己炖养生汤。自爱，让我逐渐改变。
打卡书籍《了不起的我》
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