2021.3.9 周二
今天和往常一样，5点起床，梳洗完毕，开始唱诵。
唱诵过程里，我看到昨晚的梦，梦见自己在很多人的环境下（似乎都是一起学习的同学）有机会表达自己，我站在自己的位置上，拿着话筒，准备表达自己写下的话语，却发现，自己的声音变的很干涩，像喉咙里有着某个障碍物，无法清晰的传递出声音，即使这样，我也带着这样的声音表达完，虽然难听和干涩。
接着，唱诵的过程里，我感受到自己昨天晚上对孩子的那份接纳，看见自己已经做到了，面对孩子的所有情绪可以完全和平的接纳并且关爱到他。
同时看见自己内在还有一些习性存在。
然后，在自己的内心诞生一股很强的愿望。
那便是：此刻，此生，我只创造和平与爱。
我跟随着那个当下的能量举起一只手，并表达着：我发愿：我，王金晶，从此刻开始，接下来的此生以及生生世世，我将每时每刻活在和平与爱中，我以和平与爱来面对每一个走进我生命的人，无论他们是和平或是愤怒，是善意或是恶意，是敌对或是接纳；我都将保持和平与爱。
之后便是一直感恩，感恩从小到大所有在我生命中出现的人，特别是与我生命息息相关的那群人，感恩父亲母亲给我生命，喂我吃饭，帮我穿衣；感恩宇宙高我和天使。
就这样，深深的带着悲伤的感动，唱诵完今天的mantra。
从未想到，我会在今天唱诵中，发此誓愿。
下面是我唱诵完，和孩子的一次聊天：
昨天晚上我经历了一次，面对多宝的巨大情绪，我完全平和，毫无评判和丝毫情绪升起，我第一次做到，面对多宝的巨大情绪，而如此和平，然后无须用力，只是陪伴他。
今天早上送多宝去上学的路上，我和多宝聊天，我：多宝，我今天早上唱诵时，发了一个愿：我此刻此生，只创造和平与爱，无论我遇见什么样的人，我都保持和平与爱，以和平与爱和他们互动；你有没有感觉到，妈妈最近变得很和平，对你也很和平了？
多宝：有感觉到。
我有点讶异：是么，你是怎么感觉到的？
多宝：我说不出来。
我：哦，但是你能感受到，对么？
多宝：嗯！
我记得两年前，我也问过他：多宝，你不觉得我对你很好吗？对你很有爱吗？对你很接纳么？
多宝摇摇头说：不觉得的。
……
我那时还略有怀疑，多宝可能还不太能感知自己内在的感受，我明明对你已经很好了呀。
我想，多宝那时的不觉得，是真的不觉得，因为我内心对表达爱还有要求和期待。
而此刻多宝的觉得，是真的觉得，因为我已经放下很多对爱的执着了。
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