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唱诵mantra 第十天

唱诵mantra 第十天

作者: 金晶花 | 来源:发表于2021-03-08 06:25 被阅读0次

2021.3.8 周一

今天整个唱诵平和缓慢,情绪温和温度的进行。

整个人逐渐发热微麻,唱到中途有一小段,像静止了一样,我便静静感受了一下这份安静的时刻。

整个脊柱和能量都在往上走,头部有一股沉重的感觉向上移动并离开了。

之后便是安静的跟随着唱诵,内心越来越宁静。

唱到快结束了,声音终止了,于是我静坐着,感受这个过程,真的很舒服~

最后结束了唱诵。

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