我是宇宙公民大腕儿，决定加入宇宙公民高校阅读训练营，坚持21天，每天早上5:30起床，学习如何一小时阅读一本书，坚持32天早起
我之前一年都很难读完一本书，加入21天高校训练营，将完成10本书的阅读，2020年我的目标是读完100本书，完成15本
大腕
1--在阅读的时候，我们需要的是关注当下，放下一切无关紧要的事情，再重要的事，天都不会塌下来，把我自己认为最重要的是第一时间做完。当然，紧急的事除外
2--在阅读前，我们需要学会欺骗自己的大脑，调动自己的潜意识，告诉自己，我行，我正在做的是一件愉快的事，是我经常做的，我之前可以，我现在也能做到。
3--一本书解决一个问题就可以。我们要带着问题进行阅读，所以阅读完，我们就能解决所提的一个问题就可以，不奢求可以全部都懂。因为一本书可以反复读，每次读都会有不同的感受。我们需要积极的对待自己的每一次的进步，不可以囫囵吞枣，什么都想吃，最后什么都吃不了，还会被噎到。
4--高效阅读九步法，适合所有的书，可是一般小说会放慢步伐，因为小说是一种愉悦的阅读体验，需要了解具体的剧情，跟着剧情，我们的心也会此起彼伏。
5--关键词提炼，第一阶关键词不宜过多，一般3-5个即可，每根二阶，三阶的分支也是同样提炼关键词，而不是句子，因为只有关键词才能再次的刺激大脑，关键词是激活大脑的钥匙。我们可以把相应的页面标准在关键词的下面，辅助我们回忆和提炼关键内容。
6--关键词，关键词需要自己解锁，用自己的框架把内容框起来。写完关键词后，要理解关键词后的逻辑，告诉自己的大脑，我需要根据这个词，输出一段文字，迫使自己专注于当下，高速运转。
7--打破自己的限制性信念。在过程中，不能总是给自己设置障碍，不能总是消极的认为，我这样大片阅读，跳读，略读的方式根本就没学会，看了跟没看没什么区别。这是一个存量与增量的过程，大片的阅读可以锻炼思维的活跃，我们只有反复练习，方能得到质的飞跃。
8--改变，我们只有思维得到改变，行为才能改变，行为得到改变，生活和工作的结果就能得到改变，那我们所期待的就会铺面而来。
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