今天下班，例行检测一下血压，结果吓了我一跳。104/145！怎么高？前天还是95/125呢。看来必须重视这个问题了。
同事中有好几个也都是血压高，他们早就开始服药了。我对药物降压有点抵触，因为它的副作用很大，一旦服药，就不能停了。而且会危害肾脏等器官。我本想通过减肥，跑步运动等方式降压，好多人都有成功的例子。但是连续四年的跑步，体重降低了，但是血压还是有点高，最近家里事情一件连着一件，压力山大。身心俱疲，睡眠严重不足。这可能是血压升高的因素。好在事情解决了，现在恢复正常了，按说血压应该会下降。但是，没有预期的结果。何也？
血压高的忧虑使我不得不考虑尽快降压的问题。还是先吃药把血压降下来再说吧。毕竟持续的高压隐患更大。
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本文标题：抗击高血压
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