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你学习那么低效,是因为没有顺应大脑(二)

你学习那么低效,是因为没有顺应大脑(二)

作者: 格林先生说 | 来源:发表于2019-08-07 18:04 被阅读0次

上篇文章我介绍了大脑的几个特性,它帮我们解释了为什么我们学习非常低效。

总结一下大概是这三点:

1.大脑喜欢重复习惯性行为

2.大脑容易被满足

3.忘性非常大

那么,我们平时怎么针对这些特性去调整自己的学习方式呢?

我提出了以下几个建议

1.重复是内化知识的唯一方式

很多人之所以学了很多,一直没有习得相应的能力,其实有很多环节没有做好,首先是学了知识之后没有真正理解,也没有记住,最终没有学以致用,最可怕的是学了一堆用不上的知识,这种既浪费了时间也浪费了精力。

即使你真正理解了某个知识,想要把这个知识真正内化成自己的,遇到问题条件反射式从大脑里提取出来,那只有一种方式就是

重复、重复、重复

新手和专家有一个很大的区别就在于重复练习的次数不够,同样一个问题,新手还在思考调取刚学来的知识来解决,专家就已经飞快地给出了答案。

现代人学习知识过于浮躁,总喜欢通过听一本书来获得某个知识,殊不知这个知识从学习到真正内化成自己的需要非常长的道理。

当你总是抱怨自己学了那么多,为什么没有学会时?

你需要反思一下,你所学习的知识有经过自己的大脑反复思考咀嚼吗,咀嚼之后又经过多少次重复练习和运用呢?

如果答案都是否,那你学习效率之低也就不足为奇了。

我一直跟我的学员反复强调这句话:

阅读是进食,思考是咀嚼,行动是消化

我们应该花绝大部分时间来思考和行动。

2.功利性学习

很多人从小到大一直都没有明白学习的意义是什么?思维仍然停留在应试教育当中。

如果说不是为了娱乐和消遣,那么我们学习的根本意义就是为了解决问题,我们应该抱着极其功利的心态来学习。

一方面这样确实会方便我们解决问题得到答案,另一方面就是我们的大脑天然就喜欢有明确反馈的方式。

很多人觉得哪个知识点好,就学习哪个

从上进的角度来讲,这个无可厚非,但是从效率的角度来讲却很低。

因为你所学的很多知识是当前应用不到的,比如很多人还是职场新人,现在就去学习管理方面的内容,这些内容即使理解了,很难应用到日常工作当中,没有获得任何有效反馈,那么我们学习的热情就会大大折扣,我们便不会有动力去学习。

相反如果你当前面临沟通方面的问题,你现在就去学习这方面内容并解决了家庭沟通问题,你学习积极性会大大提升,因为你马上就看到效果了。

3.用第三方软件外挂大脑

我在前面的文章中反复强调一个观点:

大脑是用来思考而不是记忆的

远古时代,我们的祖先接收到的信息是非常有限的,整天可能就想着怎么打猎,怎么避免各种野兽,怎么更好生存,从来不会像今天这样接收这么多爆炸性的信息。

现在这个时代,我们不再追求记住了多少,而在于关键时刻提取多少知识,因为你记住再多也米有电脑记住的多吧。

我们的大脑只需要处理关键信息、理清知识之间的关系,然后把很多信息存储在一个固定地方,比如印象笔记,待到需要调取知识的时候,从印象笔记里直接提取出来就好。

比如对于我,很多写作素材其实我并没有记住,但是在我大脑里它对应一个标签,我只需要把它存入到印象笔记中,待到写某个主题时,我会直接搜索或者标签就找到这个素材,然后拿来用就行。

因此对我而言,印象笔记更像是一个私人的图书馆,它里面保存了我当下以及未来有用的任何知识,日后我需要时,我直接提取出来就好。

而我唯一做的就是怎么将知识进行体系化,知识之间构建联系,从而帮我解决一个一个复杂的任务和事项。

最近有点忙,写得文章少了,不过接下来会持续更新噢

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