看见，是我觉得世间最温暖、最有温度的词。
穿过表面，看到一个人内部更深的东西的反映。
当你生气，我看到你的恐惧和不安；
当你表现自己，我看到你需要认可；
当你沉默，我看到你的脆弱和彷徨……
在我眼中，看见可拆解为逐层递进的三层意思：
1、意愿：你有没有看见对方的意愿？
2、能力：你有没有看见对方的能力？
3、力量：看见对方后，你有没有能量回应对方？
你有深深地看见过一个人的生命吗？
你的生命有被一个人深深地看见过吗？
如果有，不论是看见与被看见，那就没有白来人世走一遭，生命会因深深地看见而照亮。
可是，要做到，的确很难。意愿、能力、力量缺一不可：
意愿，很多人可以做到。因为每个人都会遇到吸引自己、让自己有动力去了解对方的人；
能力，就让很多人望而却步了。因为很多人都活在自己头脑编织的剧情里，活在自己的偏执里，无法剥离自我的剧情去看见真实的对方的存在。
就像弗洛姆书中所写，很多时候我们能看见的只是那个生着气的人；
力量，就更难了。很多人是没有自我中心的，内在虚弱无力，他们的力量只够勉强用来维持自己的生存，通常还需要借助抓取外物，没有多余的力量去回应别人。
人的攻击性都要选择出口来释放，不论是通过攻击别人，亦或是攻击性转向自身攻击自己。
在一味的指责前，我们可以先问问自己，我们自己有多大的接纳度，我们所营造的关系氛围，允不允许对方真实的表达自己？
生而孤独，只是因为生命还没被深深地看见，而已。
你真的被“看见”过吗
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