《时间的格局：让每一分钟为未来增值》书中有这样一句话：“不要说改变自己，而是要升级思维。”
的确。
如果一个人只在嘴上动功夫，说我要改变，那么这个人十有八九是不会改变的。
过去的我，总在说我要改变，可是行动几天看不到改变的效果并选择了放弃。所以我的成长特别慢。
每当遇到某件事的困扰，我会很无力，很挫败，陷入这样的状态时，仿佛从云端跌入谷底，被摔的感觉特别疼。闷闷不乐好几天才可以缓过神来。
后来我不再强迫自己一定要去改变，而是根据自己的实际情况做出调整，慢慢的我发生了改变。
面对生活的苦，不会再像过去那样诚惶诚恐，懂得想办法解决。
这个世界上，原本人和人是没有差距的，只是思想崛起的不同，和后天努力的程度，拉开了人和人的距离。
过去的我之所以会成长缓慢，那是因为我把关注圈放在结果。而忽略了过程。 成长不是一朝一夕的事，而是做好了影响圈，格局大了，认知高了，成长的速度才会快。
同理，改变自己也不是一件容易的事，如果不下定决心去改变，是很难做到的。当然既使下决心也不一定成功。因为过程是艰辛的。
《终身成长》书中有这样一段话：“改变是一个漫长的过程，并不是一场外科手术，以前的旧信念就被换成一个全新的，随着新信念变得越来越强，就会获得新的思考和处理方式。”
升级思维和改变自己这两者之间的不同之处在于，前者是关于思想，后者是关于个人。
一个人思想的高度决定着个人的成长力度。 所以，与其纠结看不见的东西，不如做点实际有意义的事。譬如看看书提升思维，动动笔写出所思所想。
改变自己是一件长期注意的事，首先要相信自己，其次是积累。
有一句话说：“滴水穿石，靠的是渗透力。”
很多时候困扰我们的不是事件本身，而是我们想得太多，让无数的想法控制自己的大脑。所以我们才会痛苦。
改变是漫长的，放慢脚步，把改变自己建立在改变思维，不强求结果，享受改变的过程，你会发现改变自己并没有那么难。
可以从小事做起，从此刻开始。 改变需要积累，没有日复一日的坚持，年复一年的持续，是不会有理想的结果。
所以，我建议每一位正在践行改变的人，积累是改变自己最好的方式。而相信自己，是最有力量的鼓励。 或许在这个世界上，人言可轻，但是你只要相信自己，别人才会相信你。
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