hello,大家晚上好。现在是晚上11:32,我相信很多朋友都已经睡去了。那我现在开始,就今天高效阅读第8天的内容和大家回顾和总结一下。今天早上的露娜老师他本人在德国,给我们上了一堂非常精彩的思维导图进阶课。成功一定有方法,那么今天就进阶课的内容呢,和大家做一个分享。
我们大家首先做了一个30秒的冥想。深深的吸气,7秒钟,然后停顿七秒钟,再缓慢的呼气。
那么这个呼吸初次做七次就可以。
在冥想呼吸的过程中呢,我们感恩我们生命中一个很重要的人。我想到了2018年,对我帮助很大的一个徐总。应该这样讲,也因为通过和他的结识,让我个人的事业,开始有了一个更进一步的发展。生活也变得越来越好,这是我该感恩的一个人,一个朋友。
那么在开始之前,我们每一次阅读呢,都要开始依照九步法来进行阅读,大家还有印象吗?那么和我一起来回顾一下。
第1步就是外部环境的准备,第2步,就是内在状态的准备。第三,进入冥想环节,调动自己的潜意识,我是最棒的。微笑,让自己整个状态放松。第4步呢,就是开始设定时间及完成目标。第5步呢,就是写下具体的问题和关键词,第6步就是运用多种技巧来为我们这个心流的状态做准备,使整个大脑和身心都沉浸其中,激发全脑阅读。第7步很重要,就是我们思维导图,关键词的方法,通过思维导图来,增强我们对整个书内容架构的完成和强化记忆。第8步呢,就是我们开始写输出有价值的文章,第9步就是,我们要说出新知识和我们一些灵感。通过以上的9部呢,时时刻刻在我们的脑海中。
为什么我们需要用到高效阅读的9步法呢?
1,为了完善条理性的思维。
2,个人IP的打造,在思维导图,会反映个人IP的行为举止。
3,搭建我们的思考体系。
这个全部是我们基本的准备动作,那么今天很关键的是我们学习进阶思维导图方法。
在思维导图的进阶练习中,Luna导师展示5个案例来完善思维导图的进阶技巧。
案例一,《聊天记录》是一部小说,每个人物有自己不同的性格特征,所以根据人物用了每一种颜色作为区分。
案例二,《思维导图》这本书的过程当中,是为了给大家介绍思维导图的运用,他的每一个章节用了不同的颜色。
案例三,《博赞学习技巧》在这本书的思维导图中,一个技能用一种颜色。
案例四,同主题阅读,目的是为了学习同一个知识点。一本书用一种颜色,从整体到局部,带着目标去学习,这样做的目的是,建立起整体框架,了解同类目书籍的共同点,再进行内部和外部整合。
案例五,《苏菲的世界》,这本书是一本关于哲学方面的书籍,Luna老师说在这本书的进行过程当中,她自己已经完全达到了心流状态的阅读。这本书,因为内容结构的复杂性,出现的问题是,每一个知识点都想记录下来,想不断做细分类。想从不同的维度来思考每一个分类目。
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在这本书在5个案例之后,总结了思维导图进阶课程的4个技巧。
Tips1,因为篇幅有限,如果内容写不完,我们可以用小按钮,这个小按钮可以放在思维导图页面的空白处,但是一定要用同色按钮,可以根据自己的爱好来设计按钮圆形,圈圈,方形,爱心。
Tips2,训练概括细节分类,刻意练习。我们很容易遇到,分类不清晰,在这种情况下只有刻意练习我们的提炼概括能力,才可以将书本中的体系分类更清晰。
Tips3,用彩色的中性笔。笔太粗,会导致我们写不上字。
Tips4,思维导图的储存,手绘可以转化成电子版,电子版可以运用分类在电脑进行储存,手绘可以有目录,文档管理方式,进行储存。
这节课程当中,我学到的最重要的一个知识点是钻石思维。是否记得我们学校上课的铃声,开始来介绍思维导图的底层逻辑,大家还记得,在你的学生时代,课堂的铃声是怎样的呢?学校的铃声是电铃声,非常响亮刺耳,学校安排铃声的本质,不仅仅是为了区分科目也是,在那个年代,学校铃声和工厂的铃声是一致的,工厂的上下班铃声,在70年代,作为工人是一名耀眼的职业,所以学校为了鼓励学生,他们将工厂的铃声运用于课堂,鼓励学生谋求到作为工人的这个职业,因为在70年代工人是一名非常光荣,收入稳定的工作成为工人是很多家庭的期盼。而在美国非常流行的一个概念是项目制学习,PBL项目制,不同于我们,从小学到高中大学的学科学习。项目制学习是以掌握具体某一项技能,是带着目的去学习。思维导图的运用当中,非常重要的一个概念是求同存异,假设你有一张无限大的篇幅,你可以将你所有的学习的书籍,创作思维导图在上面,在之间,是可以找到它们之间的共同点,建立它们的相互关联点,从而将知识脉络体系整理出来,这就是脑当中的知识网。同一个问题,可以从不同角度辨证立体的看待,也就是钻石思维,我们将不同科目,不同学科的共同点联系起来,进而发展辩证多元立体的钻石角度。
伙伴们让我们继续在高效阅读中精进吧。
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