肾虚

    从医学上来讲，在“老来难”诗词当中反应的症状，衰老的表现，其实根源，都是气血亏虚，也就是肾虚。

    如果想要延缓衰老，提高寿命，就必须保障自己有充足的肾气。而肾气要充足。

      第一，是脾胃要好，气血有来源，肾才能得到更多。

    第二，是肾不能漏，

    第三，是肾要温热。