阿木剪了一个光头，笑死我了，我的小天使
听了一下午的音乐，心情变的很轻
百日营
100-13
1.每日一舍：
完成每日第一件“物品”断舍离（给人生减负）：一个过于宽松的睡衣
2.每日一写：
完成100天感恩日记（调频高能）：
（1）.感恩：删掉一些无用的公众号后，可以看到一下有用的信息，之前我朋友圈断更的税务知识，又开始发起来了
（2）.感恩：心情不好的时候，话不想说，饭不想吃，感恩公公的包容，没有因为我的态度改变对我的态度
（3).感恩：孩子是个小天使，特别暖心
3.每日五问：
完成每日五问（开启写觉察日记）
1）.用一个词来形容今天：平缓
2）.今天我参与的最有意义的一件事儿：恢复发布税务知识朋友圈
3）.今天遇到了什么问题？解决了吗？：有个紧急的事没有做，还剩2天，准备明天完成
4).今天我有什么小进步：一天的时间更清晰的知道该如何使用
4.每日一涂：
洗完澡后，涂身体乳 （ 完成）
5.今日体重：（74.91 ） kg
6.每日一画：
画了13-0/13-25/13-26
7.记录作息，每天22点睡，每天4点起
昨天睡觉时间：00:50 今天早上起床时间：5:30
8.早上4-8把当天重要的事情做到（做一些规划中的事情）
（1）.编辑文章，但晚上再发布（ 完成 ）
（2）画今天的0号图，以及今天的两张图（已完成）
9.运动步数达到1万 或者 跳绳300个 或者 爬楼梯100层
（1）步数：
（2）跳绳：
（3）爬楼梯
（4）其他：踮脚1000个
10.每天更新一篇日记 （做到了）
11.每日脸部厚涂维E乳 （）
12.每天喝水3000ML，早1000，午1000，晚1000 （2000+）
13.每天学中级会计1个小时 （没有）
14.每天一便 （0次：）水不够
15.午休（没有）
16.3餐都吃减肥餐（早：没吃 中：半碗米+菜 晚：菜+饼）
17.每早上洗头 （没有）
18.每日泡脚 (没有)
19.每天联系一个亲人朋友 (没有)
20.每天专心和孩子聊天半小时 (完成)
21.不吃甜食（冰淇淋、蛋糕、面包、奶茶。。。）(完成)
22.每日记账 (完成)
23.每日一善：(螺蛳壳儿童空间改造计划 捐赠 1元 完成)
24.每天早上洗衣服收衣服 （ 完成）
25.唱一首歌（ 完成 ）
26.练一页字（ 完成 ）
27.朗读书籍一章（）
28签到顺丰app（ 完成）
29.支付宝APP签到+捐赠（ 完成）
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