看见

作者: 米睿妈妈 | 来源:发表于2019-12-13 08:25 被阅读0次

写作了一年多,买了一堆的课和书,一个星期一篇不是问题,因为写下来的只是听的课和看的书里的一小部分,尽管这一小部分确实触动了我,写下来也给了我莫大的帮助,我却仍然是那个不会思考,不会费曼的我,直到一年后的今天。

思考,其实并不难,从自身处境中发生的事出发,从自己纠结的情绪出发,从触动自己的点出发,思考,为什么这种情境下我会出现这样的反应?这样的反应为什么会让我有这样的情绪?这个反应和情绪背后,是我怎样的信念或者思考模式?我是怎样被这背后的信念或思考模式困住的?怎样才能不再被困住?真相是什么?我想做到什么样?怎么去做到?

真心实意的去想,彻底诚实地面对自己,不带一丝糊弄,才会慢慢看见,哦,原来真实的我是这样的,仅仅这份看见就能让人心安,再带着这份心安和接纳,去不断爱自己,发自内心的寻找到自己想成为的样子,用几个关键词概括下来,作为以后所有行动的指导,自己发自内心的,给自己以后的人生定向,如是,心定,进而淡淡的喜悦。

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