你的月经是哪个颜色呢？

试问一下，大家有没有为自己的月经担忧过？或多或少或颜色不正常？虽然每个月月经才报到一次，但通过观察月经可以判断身体某些地方的虚实。今天带大家一起来探讨月经背后的神秘之处。

《月经颜色大pk》

观察一下自己的月经颜色，是深还是浅，是橘黄色或是大红色，有深红色还有紫红色的，甚至还有黑褐色的。那为什么我们的月经会出现这么多的颜色呢，其实这是我们需要好好去讨论的一个话题。

月经不调的种类

在我们潜意识当中，月经不规律才叫月经不调，从中医的角度来剖析，月经颜色不一样，也称之为不调。但是月经不调它包函的内容特别特别的多，比如说月经提前，月经推后，月经量多，月经量少，还有月经的颜色深和颜色浅。月经的质地非常稀，稀的像水一样的，或是非常稠的，稠的像血浆一样，这些不同的症状它都是属于月经不调。

你的月经是哪个颜色呢？
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大家多观察自己的月经，这也是健康晴雨表。平时脸上长个痘长个斑会时刻照镜子很在意，想办法把这本该不属于脸上的外来物种消除掉。月经如果不理想，也要像对待脸上的皮肤一样拥有超高的责任心，脸关乎的是容颜，月经关乎的是健康。

颜色归类

那我将月经这个颜色总的分为六种，如下：

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脾肾与月经的关系

如果月经颜色是偏淡的，就是不是很红，她的身体一定是处于体虚的一个现象，说到这个体虚，要跟大家好好的掰一掰。体虚，他不能一概而论，它分为很多种，平时我们说的是气血虚，这是通俗易懂的说法，但我们的气血不足，根本原因是什么， 从更专业的角度剖析是源于我们的内脏。今天就来研究一下这脏腑与月经的关系。

如果你月经颜色偏淡，把问题往深了挖

一种是属于脾虚，还有一种是肾虚。

脾，脾和胃是相辅相成的，后天之本说的就是胃，胃为后天之本，我们吃进去的所有食物，五谷杂粮，蔬菜，水果都是需要通过胃的吸收，然后脾脏的运化，将这些五谷杂粮生化成我们的气血，它就是我们的气血生化之源。

如果老尿频，尤其晚上还要起来好几轮的，精气神又弱，光这点就可以大致判断是肾气亏虚。这就要靠后天去养，运动和饮食。运动是促进新鲜有养分的血液滋养肾，而饮食吃进去，是先要靠你的脾胃去吸收和养。如果脾胃功能不好，运化不好，吸收也就不好，是很难把你的身体养好。打个很简单的比方，一个人肾不好，脾胃又不好，去看中医，医生肯定是让他先调脾胃，再调肾。脾胃不好吃再好的补品都没办法吸收都是白搭，没办法吸收，自然没有多余的营养供给给肾。

去看看脾胃虚的人，容易面黄肌瘦，即使胃口好，吃的多，依然瘦的跟个排骨精一样，不长肉，其实这就是她吃的东西，脾胃没很好的运转，小肠也没吸收。然后脾脏也不能将它转化成我们的一个精血，所以说她总是不长肉，特别瘦的人是希望长点肉的。

这也是为什么有的顾客用了福和油来调理经量少但效果不太理想的原因。有的是因为淤堵造成的经量少，只要通了就自然舒畅了。有的是因为本身气血不足而导致的少，虽然福有活气血的作用，但你的脾胃没调理，吃进去的没有转发成能量，没有多余的血液供应到子宫卵巢，经量自然不会多。光靠福和油自然是很难达到理想的效果。

用池塘的鱼打比方

就如池塘里的鱼，打捞之后还得不段的投入鱼苗，才能供不应求，一年四季有新鲜的鱼吃。

脾虚神差

自己看一看，经血颜色特别淡的情况下，月经又伴随着提前，说明是有脾虚的。除了月经提前颜色淡以外，整个人精神状态是不太好的，总会感觉到神情疲惫，少言气短，就是不想说话，没有力气，没有精气神。

脾虚腹痛

来月经的时候，会觉得小腹坠痛，除了有的是宫寒和妇科问题外，还有就是脾虚的一种现象。小腹痛分为很多种：像针扎的一种痛；小腹坠痛；隐隐作痛，。

每一种痛代表身体里的症状都是不一样，如果说你小腹坠痛，70%是脾虚，像脾虚的人中气不足，中气不足她整个肌肉，包括他的韧带都是没有力量的，内脏就容易出现下坠的现象。还有这种胃下垂，包括子宫下垂，有的跟脾胃不合，脾胃失调有一定的关系。

脾虚多吃素

这种人一般出现就是生产过后，气血亏损比较大，会造成这种现象，要多卧床休息。这一类人群要少吃肉多吃素，青菜比较好消化的，大鱼大肉是需要付出相当的努力才能够把它消化掉，而且一定不能吃冷的东西，无疑是雪上加霜。

脾虚痰湿重

脾虚也分好几种情况，刚刚说的这种它是属于脾虚。

还有一种虚弱会导致我们身体的湿气很重，就是痰湿，身体里有很多痰，痰湿很重的人，除了月经颜色很淡以外，月经的质量很粘，就是经血很粘稠，就是有点拉丝的感觉。

之前说的脾虚它的经血是很稀的像水一样的比较稀。

脾虚肥胖

脾虚导致身体的痰湿过重，身体也容易肥胖，喝白开水都发胖，然后她平时白带的量也是特别多，也容易恶心呕吐犯头晕。我说的如果你中招了，像你这种体质一定要多给自己燥湿化痰，把身体里的湿痰排除掉，把脾胃调理好。再结合福和油来活气血同时排寒湿，一上一下相辅相成，月经这个情况就会取得了很好的一个改善。这就是从根本解决问题，不是一味的病急乱投医。

肾

接下来谈谈肾虚，中国人就是毛病多，但也能体现中医的博大精深。

肾虚其实跟血虚和气虚都有一定的挂钩，肾虚跟气血虚的症状是差不多的，就统到一起来讲。

肾虚色淡推后

肾虚的人月经通常大部分人都会出现推后的现象，经血也是很淡的，为什么？因为经血不足，不足的情况下，身体容易气虚火塞，就整个气很虚。每个人身体里都有一些内火，这个火不旺盛，她就没有办法将血转为赤红色，颜色自然就淡，血的质量也是比较稀薄，就是浓度很轻。

肾虚耳鸣

像这种颜色淡月经又推后，肾虚的一个情况，易出现一些头晕耳鸣的现象，又为什么呢？因为她的这个血海不足。在西医里面讲是肝脏造血，但在中医里面讲的骨髓造血，肾又主骨生髓，肾既然是主骨生髓的，骨髓又是用来造血的，当肾脏这个源头都已经虚了，骨髓造血的功能还会很强吗，肯定变得很弱，弱的时候，血海不充盈，血海不充盈的情况下，就会出现这种头晕耳鸣的现象。就像我们平时蹲久了之后，猛的一下站起来，是不是头晕的很厉害？蹲在那里时，我们的身体是折叠的，她的一个血液流通是没有那么顺畅的，突然之间站起来，血供应不到你的大脑下，就眼前发黑晕的很厉害。像肾虚的人造血功能比较差，大脑长期供血不足的情况之下，就容易头晕耳鸣。

肾虚腰酸

肾不好的人还特别容易出现腰膝酸软腰酸背痛。猪腰子大家都吃过吧，腰她是肾精的一个载体，肾精不足，肯定容易腰酸背痛。肾是主骨生髓，如果肾精不足，你的骨髓她得不到一个滋养傲骨的情况之下，也容易腰酸腿痛，膝盖总是酸软疼痛。而且我们还可以了解一下，肾不好的人小便也特别多。

肾虚尿频

因为肾和膀胱又是相辅相成的，就像脾胃相辅相成是一个道理，肾脏不好的话，膀胱就没有办法去温故也就是说它的这种控制力就会变得特别差，所以小便就很多动不动就要小解。

那么我们就一定要注意补肾益气，因为你只有补肾益气了之后，这个情况才能得到明显的调理和改善。

色深的问题

上面说的色淡，再来研究一下颜色深暗的。

女人的大姨妈真不好伺候，少也不行，淡也不行，这深也是有问题的。

前面讲到颜色淡的这种身体，基本是因为身体很虚，有脾虚肾虚气血虚。那么颜色很暗的这种人，她的身体有一些什么时政，这个时政是什么意思呢，就是你身体里面可能多了一些东西，比如说热血，比如这种寒血，外感六盈，风寒湿燥等等，这些外血会有什么影响，她会在我们身体里乱串，会扰乱我们整个的一个气血，包括我们的月经，五脏六腑都会受到影响。

重点讲两个点

血热的情况：

血热的人月经颜色比较偏深偏红一些，因为血太热了，血微热灼嘛，就是身体里面的热气，把我们经血里面的水分榨干了，干了之后血的稠度就偏高，血质就会很粘稠，颜色就会提别的红。而且像这种人呢，她的经血量也是比较偏多的，为什么呢，身体热气太足。就像我们吃多活血化瘀的东西或者是补过头了，是不是会流鼻血。身体里热血太多的时候，会逼迫去推动你的血行，月经量就没有办法去得到控制，特别的多。当然有的人是分不清的，有的有肌瘤囊肿也会导致经量过多。

如果说身体的这种热血特别严重就容易伤精，耗损我们身体里的精液，甚至你身体精液不足的时候，你总感觉身体很燥，很干。所以你就很喜欢吃冷的，很多人总感觉自己身体很热，夏天一到只有吃冰冷的才够爽，就是身体热气太多太多了。所以一定要清热凉血，才能帮助固冲止血，稳固她的一个冲脉和任脉，去帮助他去止血。

这种人我一般会建议多吃龟苓膏，是非常好清热解毒的食物，而且可以滋阴养颜。当然你如果身体里没有这种血热的现象，过度去使用的话，她是一个凉性的，吃多了也不好。这只是一个食材，大家不要把它当成药物，如果想药物的话，可以去百度查一查，吃些什么东西可以清凉热血的，这样有助于去调理我们身体里的这种血热的一个现象。

湿寒的情况

血热呢只是让我们月经的颜色特别的红，如果这种血的颜色非常的深，就是偏暗紫色，甚至是褐色等一些情况的话，她可能身体里存在一个寒症，这个寒就是实寒。

前面说了肾虚，肾虚会导致我们体寒，但是她可能是处于虚寒的一种现象，通过我们补肾之后自动把这些寒气驱除掉，那就比较好调理。像这种实寒，就是身体内实实在在被寒血所侵扰的人，身体是很容易淤堵瘀滞的，不管是经络也好气血也好，很容易出现不通畅的现象，这个寒气她会堵在我们身体里面，堵在我们经络里面，这时候她就容易出现血块，来月经血块就会比较多，而且它容易出现这种胸闷不舒的一个现象，就是乳腺胀痛，乳房疼痛，很多人来月经的时候胸痛。这根她身体里这种有寒症有直接的关系的，当然他除了寒症会导致这种胸闷不舒的一个现象，同样还有这种肝气郁结的人，肝气郁结不通畅的人，也会出现胸痛，乳腺增生的一个现象，那她的月经呢也是颜色比较偏深偏暗的，也有血块。遇到这种月经颜色很深，又有血块，而且乳房胀痛的人，大致就可以断定它的身体里要么有寒气，要么就是肝气郁结，身体不通畅的一个现象，一定要注意活血化瘀调经。

福和油并非神丹妙药什么都可以调，针对于这类症状有一定的辅助作用，至少可以排点寒气出来，不那么毒和堵。要彻底改善跟你的心情，饮食，环境都要做调整。你老生气肯定没效果，你老喝冰镇冷饮也解决不了问题，你老熬夜那等于我白说。

结局

说了这么多，大家都可以去对照一下自己的症状，大概的去了解一下自己是属于什么样的一个体制，是肾虚还是脾虚，是属于虚症还是实症。如果自己没办法判断就去看看中医，把把脉，听听医生的建议。该喝中药喝中药，该运动就去运动，该改正就改正，该用福就别犹豫。养好身体，这一生中，现在不拖累生我们的人，也就是爸妈。以后也不拖累我们生的人，儿女。只有健康，才能拥有更多的幸福人生。