“你现在能做什么?你愿不愿意去做?”很好的两个问题,焦虑的时候问自己。
当我们做不了什么时,常思考一下“我现在能做什么”和“我愿意做吗”两个问题,想的太远也无济于事,不如做好现在!
10.25正念思维 近的思维与远的思维两种方式,近的思维是真实的、丰富的正项的思维。远的思维是负能量的,担心不...
工匠精神的五大正念: 正念一:做事先做人 正念二:第一次把事情做对 正念三:因果思维 正念四:精进思维 正念五:利...
思维方式如果具象化到距离的维度进行分类,可以分为两种。一种是远的思维方式,一种是近的思维方式。 远的思维方式就像我...
描述事实,具象的事物,思考自己能把控的而非远方不可控的。
现实就是一部永不落幕的戏剧,随时随地都会有新鲜事发生。 所谓正念思维就是关注真实的,正在发生的近的事情。这些事情是...
正念思维:如何活得不焦虑 of 陈海贤《自我发展心理学》 on得到 先说感受:这节课觉得有点各色,好像跟前面的课程...
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本文标题:10.25正念思维
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