锻炼身体

今天早上锻炼腹肌撕裂，练完之后，心里很难受，是饿了心里难受，没有吃一点东西就开始练起来了，得让自己好好的锻炼了，只有多去吃练习的苦，身体才会越来越棒，只有针对性的练习，才能让自己的身体慢慢的好起来，多说话，只有多去和别人聊天，话才会越说越多。