【一】
1、完成了这次的007作业，整理出十条学习收获；
2、其中几点有很深的体验，比如“痛苦才可能是真学习”、“不能怕麻烦，更不能怕犯错”；
3、这些感触会在之后的体验中再被加强，所以提前记录才有对照；
4、发现这所有的一切，都是通过“记录”来完成，这比只用脑的方式好太多；
5、下一步行动：
（1）推崇“记录”YYDS，万事皆可清单；
（2）思考生活中还有哪些方面可以被“清单思维”覆盖；
（3）寻找更系统的记录归档方案；
【二】
1、随着近期学习目标的达成，有更多的时间计算阶段得失，这个账算得有些不太漂亮；
2、反思自己有个挑食的固有模式，如餐桌上有一道特别喜欢的菜，没有其他因素的干扰，全程优先就会只吃这道菜；
3、这个模式也同样出现在自己的“注意力”上，如果近期有个特别兴趣，极大部分精力和焦点就都会投入其中；
4、由于比较贪玩，爱好和兴趣、好奇心也特别广，导致在不同时期注意力会频繁优先在短期兴趣；
5、虽然遵守“最重要的事只有一件”，却遵守的是“不同时期阶段”，而非“持续一直”；
6、曾使用“时间表”解决注意力（时间）分配的问题，走得太快以为自己有所掌握后弃用，草率了……
7、下一步行动：
（1）记录这个固有模式，优先打破这种习惯，重新分配“注意力”占比；
（2）回到“最重要的事只有一件”，把这个时间阶段的前提确定在“持续一直”，而非“当下”；
（3）利用时间块记录时间（注意力）分配，做为检测标准；
（4）提前分配，安排新的时间表；
【三】
1、体会到有时的模仿和学习，只是做到了相同的“形”，但“神”却并不相同，形同神不同；
2、背后的逻辑和出发点才是至关重要的，所以学习不可只明其表，还须自己继续往后钻研；
3、想起听说过的“最后看山还是山”抑是这个状态，那是否所有的技能学习都会由形到神的转变？
4、下一步行动：
（1）记录学习思考，假设所有学习都会由形似到神似升华，待验证；
（2）记住：学习需要更多思考，不能光只动手少动脑，动脑可能就是往“神似”学习的过程；
【四】
1、有多笔线上交易正在走售后，发现对方处理方式的不同，感受和方向区别较大；
2、拖延售后时效的，感觉最糟糕，很快消磨掉信任和耐心，所以售后无小事，处理时效应该要快；
3、而有笔特别糟糕的交易，相反售后却十分主动，处理方案一二三解决；
4、售后，似乎只解决一小半交易的问题，另一半是解决交易双方的情绪；
5、下一步行动：
（1）借鉴售后体验，交往中的“人设、口碑”也需要售后，要尽早尽快处理；
（2）如果把售后当成“某种反馈”，则不管如何，都应先听取，再寻求解决；
（3）在自己申请售后时，要厘清“情绪售后”和“物品售后”哪个才是主要的，减少情绪影响，理性选择利益最大化方案；
【五】
1、思考每个人做出不同的选择，都是因为背后有不同“价值观”，账算得不一样，选择就不一样；
2、把账算得大、算得远，选择就侧重于未来。而只有蝇头小利，则选择便趋于眼前；
3、再把这个逻辑简化，就是算账时看得多远，格局多大，决定了选择；
4、李笑来的书中就提到，活在永恒的未来，可能也是类似，这也佐证了“延迟满足”格局更大的意义；
5、下一步行动：
（1）迷失是因为忘记了“格局”，要经常提醒自己着眼远处；
（2）不可纠枉过正，如果看不见眼前也会摔跤，需多尝试找到现实的平稳；
（3）替换关键词“格局”，可以囊括提醒词“选择”和“价值观”；
【六】
1、看LOL S11入围名单有感，WE做为一支老牌战队，连输4场BO5，最终无缘这次的S11世界赛；
2、本来容错率挺高，只要拿下任一BO5都将获得通行门票，但却成为各UP主视频里的卖门票小哥……
3、参考解说和领队的角度，观察到选手们的转变：先是积极应战，发现事与愿违，心态变得普通平静，最后接连战败，由普通变得麻木和消极；
4、下一步行动：
（1）自己也有过类似经历，心态几次转变，需要自己能“看到”，才有希望打断这个的路径；
（2）哪怕最后“看到”麻木和消极，也会因成长思维再积极起来，任何时候都不应躺下；
（3）也许这是心态的周期循环，应做好低谷的应对，接纳不会永远在低谷和高峰的交替；
【七】
1、谈到“变则通”，同时也思考人如果要改变，那么改变的是什么？
2、改变的应是“习惯”，这个习惯决定了曾经的选择，也是原有价值观所导向；
3、“习惯霸权”是个不错的概念，那些高位者是因为养成了“适当的习惯”；
4、习惯分为行为习惯（固有模式）和思维习惯（原价值观）；
5、下一步行动：
（1）从习惯挖掘：是否在尝试改变，却仍是旧习惯，那么可能方向错了；
（2）练习和培养要有意识的理解为“这是为了建立习惯”，习惯并非是只做正确的一两次，而是需要长期、持续的贯彻；
（3）继续总结找到自身的固有模式，只有看到它们才能改变；
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