从20年知道自己是高血脂,长了睑黄瘤后,我一开始不以为意,直到后来身体越发不舒服,睑黄瘤割了再长,这时,才发现,身体健康的重要性。
今年开始练瑜伽,最近开始跳绳,开始注重饮食,注重睡眠。
身体竟然越发硬朗了起来,心情也平静了好多,甚至,连之前受伤,走几步路就觉得疼的左腿,也开始有了力量。
看书,做瑜伽,跳绳,拉伸,开始像一个成年人一样照顾家庭,虽然,也只是简单的洗碗,扫地拖地,但是,也觉得成就感满满。
越发觉得夜晚弯弯的月亮真好看,清风朗月,越发觉得黑暗里睡觉其实也没啥。
2022,从不运动的我开始运动,一直以喝酒为乐的我,开始戒酒,戒糖,戒零食。
2022,从不注重养生的我,开始注重睡眠,饮食,开始泡脚。
2022,沉迷于化妆的我,开始素面朝天,只护肤,基本上不化妆。
2022,我想有一个很好的身体,有一个很好的皮肤。
2022,我想去成都旅游,我想继续写作。
2022,一切都开始迈上正轨。
请勿盗文!将自己的脸面当回事!
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