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心脏突然咯噔一下,明显感觉心跳有暂停感,我是不是要挂了?

心脏突然咯噔一下,明显感觉心跳有暂停感,我是不是要挂了?

作者: 好朋友心电图机 | 来源:发表于2018-10-19 11:41 被阅读0次

随着房价和物价的不断提升,人们的工作和生活压力越来越大,随之而来的身体健康问题也日益凸显。

根据《中国心血管病报告2017》报告显示:我国心血管病患人数达2.9亿 ,占疾病死亡率40%以上,已成为疾病死亡的“头号杀手”。

一、医生,我是不是有心脏问题?

前不久,刚遇到一个患者,他一上来就问我说,医生,我是不是有心脏问题?

虽然他年龄还不到40岁,但他自己都明显感觉身体有些吃不消了,稍微加班熬夜就容易感到疲劳,自己明显的感到心跳有些问题,有时候心脏好像被撞击的样子突然咯噔一下,感觉心跳有暂停感。

虽然自己有点担心,但由于平时工作太忙没时间看医生,正好赶上国庆节假期,就来医院好好检查一下,想看看到底是什么问题。

查了一下心电图,发现是室性早搏,还好没有什么心脏问题,还不是很严重,但也不能掉以轻心,否则,可能引起心肌病,甚至引起恶性心律失常而危害生命。

他这种情况主要是由于工作压力大,过度紧张,劳累,晚上睡不好等情况引起的,平时需要学会调节压力,注意劳逸结合,多注意休息,远离烟、酒、咖啡、茶叶等刺激,一般可以自行好转。

那如果室性早搏是由疾病或其他因素引起的,我们该怎么办呢?

二、哪些人容易发生室性早搏?

室性早搏最根本的机制是心脏本身收到刺激、损害,进而引起不正常的心脏跳动和节律紊乱。

具体引起室性早搏的原因主要有以下几种:

1.疾病引起

一种是指患者本身存在部分心脏疾病,如冠心病、心肌病、心肌炎等,另一种是指其他可影响心脏的疾病,如甲状腺功能亢进症、低钾血症等。

这种情况引起的室性早搏,一般需要把疾病治好,早搏才能得到根除。

2.药物引起

洋地黄、钡剂、奎尼丁、拟交感神经类药物、氯仿、环丙烷麻醉药、抗抑郁药等毒性作用也可引起早搏,一般只要停止服用药物就会慢慢恢复正常。

3.其他原因

这里所说的其他原因,主要是指睡眠不足、过度劳累、压力太大、情绪不稳定,喝咖啡、浓茶等都可能引发早搏。

这种日常生活习惯引起的,我们只需要改善习惯,不用治疗,慢慢就会恢复的。

室性早搏可发生于任何人,临床中年轻人室早通常是不需要治疗的,而老年人室早最常见的还是本身有心脏疾病的人。

所以说有室性早搏,应该去心内科就诊,排查有无心脏的损害或疾病。

三、室性早搏该如何预防?

既然我们前面已经知道了引起早搏的原因,我们就可以先做好自我防护。

那么,室性早搏应如何预防呢?

1.保持健康的生活习惯

其实,大多数的年轻人早搏现象都是由于不良生活习惯引起的,主要我们日常保持良好的生活习惯,自然就能很好的预防室性早搏。

具体的话,平时要劳逸结合,保持充足的睡眠,平时尽量少熬夜,不熬夜,少喝咖啡、浓茶等,最好保持良好的作息习惯,早睡早起。

2.加强锻炼

现在的都市人,由于工作和生活压力大,只顾着拼命赚钱了,几乎没什么锻炼时间,久而久之,身体体质自然下降了,容易引发各种疾病,特别是老年人更应该多锻炼。

建议每周至少锻炼3次,每次不少于1个小时,有时间可以多去户外走走,散散步、骑下单车、打打太极拳等,适当地参加一些体育锻炼,可增强体质,长期坚持更是会收获到意想不到的好处。

3.保持积极乐观的心态

为什么“心情”前面是个“心”字?

因为你的日常情绪,无论是开心快乐,悲伤哭泣,消极沮丧,大喜大悲这些都跟你心脏有关。

你不同的心情,直接影响着心脏的跳动,这也是为什么我们会看到生活中一些人由于激动、悲伤等突然晕倒。

而情绪高度紧张和心情大起大落也是早搏的主要诱因之一,所以,在日常生活中一定要保持稳定的情绪,以积极乐观的心态面对工作和生活中遇到的各种问题。

4.谨慎用药

如果本身有心脏类疾病或其他可引起心脏的疾病,需要服用抗心率药物等,一定要在医生的建议和指导下服用。

在服药期间注意有无不良反应,如果有异常不适,要及时咨询医生,必要时做相关检查。

5.定期体检

由于早搏不分男女老少,所以,我们每个人应该定期体检,及时发现异常,及时治疗。

特别是对于家里有老人和小孩的,建议可以备用一台家用心电图机,随时在家自查心电图,对早搏等心脏异常情况做到早发现,早治疗。

总之,对于疾病,防患于未然才是最好的治疗方式。

本文首发于微信公众号:健康好朋友,每天为你提供最实用的心脏健康知识。

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