首先大家要知道在人的大脑当中，实际上一直都有三个区域的划分，这三个区域的划分并不是所谓的功能区域的划分，比如说脑区分三类，其实并不是，而是它能够被定义成阶段性的划分：
第一个叫学习区，
第二个叫焦虑区，
第三个叫舒适区。
你可以想象它是一个三个环之间在一起，所谓的学习、所谓的舒适区是什么？
比方说你创业有成，功成名就了，这个时候你觉得已经没什么事好做了，你看这个时候往往一个人就是处于他所谓的舒适区，因为当他都已经想不奋斗了，或者想：我为什么那么辛苦奋斗，我现在这样就挺好的。
当你但凡有这样想法的时候，这类型的朋友们其实本质上处于舒适区的，可是舒适区的人一般他都不会待得太长久。
因为大部分人是无法在舒适区常待的，舒适区它其实是一个过渡地带，它不是一个能够长久安处的一个地带。
在焦虑之后，一般有一些人就会继续回到舒适区，因为反正也焦虑，完了想了想我也没有什么办法了，我还是回到舒适区，我就躺平，我不管你七大姑八大姨怎么说，总之一年也不会年年过春节，天天过春节对不对？我还回到我自己的小舒适窝。
有一部分人就会这样了，可是还有一些他们拥有不太一样思维的人，他们不会再回到舒适区，反而他们会进入到下一个学习区。
学习区其实指的就是他们要开始重新进行奋斗了，比如说进入到这种下一个从陌生到熟悉的知识领域，或者是技能当中的学习硬本领的习得啊等等，往往都是一个人的陌生到熟悉的过程。
因为能够从一个陌生到熟悉的状况，从一个压根不会到会的过程，这是进入到学习区是最好的解药。
你但凡发生焦虑的时候，就记住这句话，背三遍就是：进入到焦虑区的时候，唯有学习才是解药。
你只要进入到学习区你就好了，是因为只要老师的教学方法，不论是谁给你搞教学，老师只要教学方法得当，或者是说你自己如果自学能力很强，比如说通过阅读这种方式能找到这些方面的问题的时候，其实自然你就会知道结果了。
人其实最害怕的是仿佛在一个黑夜当中行走，你不知道你什么时候脚底下跌下去，但人其实不会害怕的是——你知道高山难行崎岖，而且你知道其实已经很困难了，但是高山又很高，现在去到那又需要很久，但是路其实你也知道有人那么走过，而且成功过，这个时候其实你往往不会焦虑，是因为你知道路就在脚下走就完了，只不过可能要经历一番皮痛肉痛，这时候才能走到光辉的顶点。
本质上在今年年底，如果你焦虑没有必要，你就知道进入到学习状态就好了。开启学习恐怕是你解决焦虑的有效方法。
网友评论