忧郁着已发生的事，焦虑着未发生的事，就这么把余生耗尽，岂不是太无聊太可悲了。
今天读到的文章《自己才是自己的解药》，和自己刚悟出的道理异曲同工。如果自己不能让自己幸福，试图通过恋爱结婚生子找寻人生幸福，最终的结果很可能是破灭，而且，很可能将不幸扩展到下一代。
“婚姻快乐与否，核心其实并不是你跟什么伴侣组成婚姻，而是你本身是一个什么样的人。如果你本身是一个有热情、有爱好、有同理心、善于感知的人，那么即使遇人不淑，即使婚姻破裂了，你依然还有无数种快乐的可能。但如果你本身是一个很难感受到快乐的人，即使你嫁给了白马王子对你宠爱一生，你也并不会觉得快乐的。所以那个回答说得很对——如果你是一个需要秘籍才能快乐起来的人，就还是别结婚了吧”。
所以，并不是父母患病、配偶隔膜、孩子废柴、工作繁重、领导无为、同侪内卷等等“坏”因素让你不幸福，而是你自己不会幸福。让你死去活来的情形，换一个人应对，他可能云淡风轻。事情是一样的，人们怎么想，怎么做千差万别，而正是认知和行为的千差万别，决定了人生的道路和结局。一念天堂，一念地狱。
在心里给自己留够空间，努力尝试各种方法，让自己幸福。自己能让自己幸福。
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